有一些妹子們?cè)趤?lái)月經(jīng)的是會(huì)長(zhǎng)痘痘，而有一些妹子們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)發(fā)生頭痛的癥狀，那么這個(gè)是怎么回事呢？據(jù)了解，像這樣的人還是蠻多的。那么月經(jīng)期頭痛是怎么回事？如果女人在生完孩子以后，再來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，頭也會(huì)痛，那么產(chǎn)后月經(jīng)期頭痛是怎么回事？

1、內(nèi)分泌

頭痛患者中，女性明顯多于男性，約占所有頭痛患者的70%.臨床研究表明，這與女性特有的生理因素有關(guān)——63%的女性頭痛與月經(jīng)關(guān)系密切。女性頭痛除了在經(jīng)期時(shí)發(fā)作外，其他時(shí)間也有發(fā)作，臨床上把女性在月經(jīng)前后及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛稱為月經(jīng)期頭痛。

月經(jīng)周期為什么與頭痛有關(guān)呢？臨床研究表明，這可能與血清中的雌醇（一種女性激素）濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對(duì)某些因素如5-羥色胺等物質(zhì)更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛，月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通過(guò)刺激泌乳素分泌，進(jìn)而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴(kuò)張，這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，從而激發(fā)頭痛發(fā)作。月經(jīng)期頭痛主要是由于以下原因造成的：

70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。

月經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇（一種女性激素）濃度變化有關(guān)。在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

但是，臨床上常見(jiàn)的月經(jīng)期頭痛，卻和內(nèi)分泌紊亂緊密相連?，F(xiàn)實(shí)生活中，女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問(wèn)題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足，甚至還有些女性，因?yàn)闇p肥長(zhǎng)時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。

從中醫(yī)角度，可以把月經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長(zhǎng)期淤積，毒素進(jìn)入血管，引起血管擴(kuò)張，從而造成頭痛。

2、過(guò)敏食物

在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會(huì)讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化，專家們?yōu)槲覀兲峁┝诉@方面的資訊，主要如下：

乳制品：包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等；

巧克力：巧克力不僅容易發(fā)胖，它含有干酪氨，這是引起偏頭痛的主要可疑物；

肉類：包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等；

水果：包括柑橘類、蘋(píng)果、香蕉；

小麥：包括精制面包、面食；

飲料：某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛，包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂(lè)和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料，人的血管將擴(kuò)張，容易引起經(jīng)期偏頭痛。

此外還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。

3、精神壓力

女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問(wèn)題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，有時(shí)情緒低落、極度疲乏又缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，生活沒(méi)有規(guī)律，有時(shí)長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，有時(shí)狼吞虎咽等等導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛。

4、香水

某些濃烈的香水會(huì)刺激人的神經(jīng)，可能引發(fā)經(jīng)期偏頭痛。

5、輻射

一些在電腦前工作的人容易患月經(jīng)期頭痛，是因?yàn)槭茈姶泡椛?。此外如電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽(yáng)光等，這些因素會(huì)使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。

6、產(chǎn)婦月經(jīng)頭痛

產(chǎn)后月經(jīng)期眾多女性都會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀，而頭痛則是最常見(jiàn)的。產(chǎn)后月經(jīng)期頭痛給產(chǎn)婦的生活帶來(lái)了很大影響，這時(shí)候要及時(shí)放松自我，可以及時(shí)到戶外散步，或者參加一些適度的身體鍛煉，這樣有助于調(diào)節(jié)自我情緒，減輕壓力。另外，可以適量服用一些止痛藥，比如口服阿司匹林300 mg，每日3次，對(duì)于經(jīng)期頭痛的治療也可以起到很好的效果。

女性在生產(chǎn)后身體通常都是比較虛弱的，機(jī)體血液運(yùn)行可能會(huì)出現(xiàn)不通暢的情況。因此對(duì)于產(chǎn)后月經(jīng)期頭痛還可以每周進(jìn)行2-3次的推拿按摩，可以到按摩推拿店讓專業(yè)人士來(lái)進(jìn)行。此外，每天睡覺(jué)前可以用熱毛巾敷頭部30分鐘，早上起床后用梳子從前往后梳理頭發(fā)，有效改善頭部供血，緩解頭部頭痛的癥狀。