尿酸是人體的一種代謝產(chǎn)物，尿酸偏高指的是人體的血液中含有的尿酸高于正常水平，持久的高尿酸可能帶來許多的問題，影響人體的正常代謝，我們需要找到尿酸偏高的原因，尋找一些解決辦法，那么尿酸偏高是什么原因造成的呢？下面為大家介紹。

1、內(nèi)源性嘌呤增高引起

尿酸的主要來源是體內(nèi)嘌呤的代謝產(chǎn)生，其中嘌呤的來源分為外援性和內(nèi)源性，內(nèi)源性的嘌呤增高是尿酸增高的主要因素，主要原因是體內(nèi)的嘌呤代謝紊亂，其中的酶的量或者活性的增加或者減少都會引起嘌呤增高，主要的影響酶有：

1.磷酸核糖酶焦磷酸合成酶增加或者活性增加。

2.次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶缺乏。

3.葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

2、外原性嘌呤增高引起

人體內(nèi)尿酸的含量還和食物中嘌呤的量成正比，食物中的RNA和DNA都會有部分轉(zhuǎn)化為嘌呤進行排泄，含嘌呤高的食物有：

動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等。

3、腎功能紊亂引起

人體尿酸的排出途徑有腸道和腎臟，其中腸道排出三分之一，腎臟排出三分之二，臨床上很多患有腎病的患者都會表現(xiàn)出尿酸偏高，影響尿酸偏高的腎臟問題有：

1.腎小管分泌受抑制：由于藥物、中毒、以及內(nèi)源性的代謝成分抑制尿酸的排泄或增加重吸收。

2.腎小球過濾減少：腎功能不全或者腎衰竭會影響腎小球的過濾率，其過濾率降低也會引起尿酸增高。

3.腎小球重吸收增加：高尿酸血癥也可由于距分泌位置的遠端重吸收的增強導(dǎo)致。這些可見于糖尿病脫水或利尿治療的時候。

4、疾病引起尿酸偏高

很多疾病都會影響體內(nèi)的代謝，尿酸的代謝增加也是引起體內(nèi)尿酸水平增高的主要因素，部分疾病的治療還會產(chǎn)生一些尿酸。

引起尿酸偏高的疾病:慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多癥、骨髓增生性疾病、心肌梗塞、急性呼吸衰竭等。

治療影響尿酸偏高：藥物、放療和化療。

5、藥物因素引起尿酸偏高

藥物對提捏尿酸的影響主要來自于藥物中含有大量的嘌呤成分以及促進尿酸的合成，而且人體中的尿酸和體內(nèi)的溫度也有直接關(guān)系，藥物可使人體的溫度升高，尿酸的溶解度增加，濃度也會增高。

6、尿酸偏高的注意事項

1.飲食合理，尤其是葷素的搭配，要求食物中少動物類食物，多植物類食物。

2.避免刺激性食物，比如煙、酒，尤其是酒，喝酒過量會導(dǎo)致腎臟產(chǎn)生一定量的乙酸，影響對尿酸和乳酸的代謝。

3.老以及和注意睡眠，睡眠不足或者生活不規(guī)律是人體內(nèi)緩解代謝紊亂的一個重要因素。

7、尿酸高不宜吃什么

1、動物內(nèi)臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿卜等。

特別注解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導(dǎo)致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔(dān)。

2、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等：

特別注解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何“去其糟粕，取其精華”?最好的辦法就是痛風(fēng)患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。