妊娠反應(yīng),顧名思義,就是女性在懷孕期間會出現(xiàn)一些生理反應(yīng),比如尿頻、惡心、嘔吐、食欲不振等,這些反應(yīng)都屬于正常的生理現(xiàn)象,主要是因為體內(nèi)激素水平變化太大的原因?qū)е碌?,與生男生女沒有必然的聯(lián)系,下面一起來看看妊娠反應(yīng)能說明什么。
妊娠反應(yīng)嚴重可能與個人體質(zhì)有關(guān),體質(zhì)好的人反應(yīng)就相對小一些,體質(zhì)不好的反應(yīng)大。
另外,臨床觀察發(fā)現(xiàn)凡對懷孕有恐懼或厭煩心理、精神緊張、情緒不穩(wěn)定、生活不安定、社會地位低、經(jīng)濟條件差的孕婦,妊娠反應(yīng)較重些。
無關(guān)。妊娠反應(yīng)是懷孕后正常的生理反應(yīng),與體內(nèi)荷爾蒙變化有關(guān),不論懷的是男胎或女胎,都有可能出現(xiàn)妊娠反應(yīng),至于反應(yīng)的輕重與孕媽咪的體質(zhì)及激素有關(guān),不能通過孕吐來判斷胎兒的性別,這一直民間流傳的說法,并沒有科學依據(jù)。
妊娠反應(yīng)原因至今尚未明確,大多數(shù)人認為可能與孕婦血HCG增多、胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少及胃排空時間延長有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象,對胎兒影響較小,有的人反應(yīng)較重,有的人甚至沒有一點反應(yīng),隨著妊娠進展,大多在孕12-14周會結(jié)束。
妊娠反應(yīng)嚴重者,可每天遵醫(yī)囑服用維生素B6、維生素C等藥劑,對緩解孕吐有一定的幫助,但要注意劑量。孕吐厲害可請醫(yī)生開止吐藥物。
如果妊娠反應(yīng)特別嚴重,持續(xù)惡心、嘔吐頻繁,不能進食,甚至可引起身體失水和代謝障礙,這種情況可以考慮到醫(yī)院進行診治,采取靜脈注射的方式,補充孕媽咪的營養(yǎng)且維持均衡狀態(tài),保證胎寶寶的正常生長發(fā)育。
1、避免接觸容易反胃的食物,如魚腥味、肉味、油炸等,吃自己喜歡的食物,還要盡量減少每次進食的量,少食多餐,每日5-6餐,平均每隔2-3小時進餐1次。
2、不能空腹:空腹時心情往往不好,而且容易加重孕吐,晨起之后可以吃點餅干和牛奶。
3、常備一些減輕孕吐的食物:吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、檸檬片、青蘋果等等。
1、心理戰(zhàn)勝
心情要保持輕松愉快;自學一些保健知識,以充分認識早孕反應(yīng),解除心理上的負擔。丈夫的體貼,親屬,醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能解除孕婦的思想顧慮,增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心;另外還需要有一個舒適的環(huán)境,多可使癥狀減輕。
2、飲食對策
注意食物的形、色、味,多變換食物的大小,使其引起食欲。在能吃的時候,盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反應(yīng)的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉(zhuǎn)換情緒,激起孕婦的食欲。
3、適量活動
不能以為惡心嘔吐就整日臥床休息,否則只能加重早孕反應(yīng),如活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重,易生成惡性循環(huán)。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應(yīng)。
同時應(yīng)該從以下三方面做起:
第一,保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應(yīng),如果處理得當,是可以盡可能減少的,對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。
第二,合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。
第三,適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。
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