大蒜是一種比較常見的食材,我們?cè)谧霾说臅r(shí)候可以加些大蒜,比如冬季吃火鍋的時(shí)候可以加大蒜,煲湯的時(shí)候也可以加大蒜,大蒜不僅僅有很多重要的功效,還有很好的排毒的作用。那么,一般大蒜吃了之后有沒有防癌的作用呢?大蒜還有什么作用呢?
每日服食生大蒜10克,可以幫助溫中健胃,消食理氣,有助于防治胃癌,吃生大蒜要注意,忌空腹食用。
取大蒜25克,去皮后搗成蒜泥,和1.5克綠茶,25克紅糖一起拌勻,加開水500毫升,浸泡5分鐘后溫飲??梢云鸬浇舛練⑾x,消腫利水,抗菌的作用,有助于防治胃癌。大蒜泡酒3取生大蒜250克,剝皮后用白酒或高粱酒兩瓶浸泡,浸泡時(shí)間越久越好,每天早晚空腹飲一小杯,可以起到健胃止痢,殺菌消腫,散寒利水,解毒抗瘤的功效,有助于防治胃癌。
將新鮮大蒜剝皮洗凈后晾干,再用干凈的水浸泡2-3天,每天換水兩次,用糖水熬制花椒,草寇,肉桂,大茴湯,放入晾干的大蒜放入糖水中,放置在陰涼處,一周后食用。次方具有開胃健脾,化積殺蟲,解毒利咽的功效,適宜于鼻咽癌患者食療。
取大蒜頭,米醋適量,將大蒜頭放入米醋中浸泡半個(gè)月后食用,每天吃2-3瓣,健康人群可以防腸癌,也適宜于晚期腸癌有包括,伴隨腹痛,腹瀉,粘液穴便者食用。
蒜青大蒜100克,嫩豆腐400克,菜油,料酒,醬油,食鹽,白糖,濕淀粉,味精各適量,將菜油燒熱后放入青大蒜煸炒至軟,加入豆腐塊,邊炒邊加適量的料酒,醬油,食鹽,白糖,加少量水煮沸,濕淀粉勾薄芡,放味精調(diào)味即可食用。豆腐清熱解毒,生津潤(rùn)燥,有抗癌作用,青大蒜醒脾消食,含抗癌活性成分,次方能補(bǔ)虛解毒,適宜于白血病患者以及一切惡性腫瘤患者食用。、
1、消炎:大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。
2、抗癌:大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發(fā)生的啟動(dòng)階段,通過增強(qiáng)解毒功能,干擾致癌物的活化,防止癌癥形成,增強(qiáng)免疫功能,阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多種途徑,避免正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大蒜含的微量元素,硒能殺死癌細(xì)胞,降低癌癥發(fā)病率。
3、降脂:平均每日每人吃蒜20克的地區(qū),其心血管疾病的死亡率明顯低于無食生蒜習(xí)慣的地區(qū)。經(jīng)常食用生蒜也有降壓作用。
4、降糖:生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,還可促進(jìn)胰島素的分泌和增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用,從而使血糖下降。
5、消疲:大蒜配豬肉是個(gè)不錯(cuò)的吃法,豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與大蒜所含有的蒜素結(jié)合在一起,能起到消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起