新生兒在出生之后一般都有很多需要注意的地方，比如飲食方面，再比如睡眠方法，但是很多年輕的父母可能并不是很清楚新生兒睡覺方面的一些注意事項(xiàng)。那么，一般新生兒睡覺有哪些需要注意的地方呢？一般新生兒睡覺姿勢(shì)怎么樣才正確呢？

1、保證睡眠時(shí)間

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時(shí)間可達(dá)20小時(shí)左右，即除了哺乳時(shí)間以外，基本上處于睡眠狀態(tài)。

2、仰臥睡姿為佳

正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。對(duì)于側(cè)臥睡的寶寶，應(yīng)適時(shí)給其調(diào)整左右方向，防止造成偏頭現(xiàn)象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發(fā)生意外窒息。

3、創(chuàng)造睡眠環(huán)境

新生兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或新生兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24~25℃，濕度50%左右為宜。

不要給寶寶穿的、蓋的太厚。因?yàn)樾律鷥侯^部溫度比體溫低3°C左右。溫度較高，會(huì)使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線不能太過強(qiáng)烈，要盡量給寶寶營(yíng)造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。

4、不需要枕頭的

正常情況下，剛出生的新生兒是不需要枕頭的，因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡模瑳]有生理彎曲，新生兒在平躺時(shí)后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺不需要用枕頭也不會(huì)頸部肌肉緊繃而引起落枕。如果給新生兒墊上過高的枕頭反而容易使其造成脖頸彎曲，影響呼吸功能，出現(xiàn)呼吸障礙，影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。