進入秋季之后，天氣變的越來越干燥，再加上寒冷的秋風一吹，頓時覺得透心涼，并且被風吹了之后，到了暖和的地方，會立即覺得臉紅發(fā)熱，感覺有些像發(fā)燒的癥狀，但是卻又并沒有發(fā)燒，那么為什么會出現(xiàn)臉紅發(fā)燒的狀況呢？下面一起來看看。

1、情緒變化導致臉紅

當出現(xiàn)緊張、興奮、害羞、生氣等情緒時，往往會不自覺的臉紅、發(fā)燙，這是因為當人的情緒發(fā)生變化時，大腦皮質刺激腎上腺，使其分泌出少量腎上腺素，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，于是臉部就發(fā)熱發(fā)紅。

2、溫度變化導致臉紅

冬季寒熱交替，會導致臉部發(fā)紅。人從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的室外時，臉部突然受到寒冷的刺激，身體處于自我保護加強臉部的血液供應，收縮毛細血管，以抵御寒冷。由于毛細血管收縮、臉部血液供應充足，臉部會出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象。

3、“臉皮薄”

臉紅發(fā)熱也可能是皮膚角質層太薄或者皮膚角質層損傷所引起的。角質層具有鎖水的功效，使肌膚水分充足，皮膚質量好，倘若肌膚缺少水分會使皮膚變得干燥、易受刺激、易老化、敏感引發(fā)臉部發(fā)紅。

4、飲酒

酒中除了主要成分酒精外，還含有乙醛，乙醛具有使毛細血管擴張的功能，喝酒后乙醛使毛細血管擴張出現(xiàn)面部或眼睛充血，引起臉紅眼睛紅的現(xiàn)象。

5、區(qū)域因素

住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅細胞以吸收足夠的氧氣，而紅細胞攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅。

6、病理表現(xiàn)

全身性疾病（例如：高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等）也是引起臉紅的重要因素之一，它們往往是由于血壓異常、體質過敏、陰虛、血熱、植物神經(jīng)功能紊亂而導致臉紅發(fā)熱。

7、更年期臉紅

更年期臉紅是面部毛細血管擴張性能差、角質層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象。除了上述原因會造成更年期臉紅外，大多數(shù)更年期臉紅者都是先天遺傳造成的。

8、皮膚護理措施

如果是疾病引起的則需立即就醫(yī)診斷治療，如果是其他原因引起的則僅需對癥下藥；如果是因為溫度和天氣以及皮膚的問題，則需要注意以下幾種方面：

1、選擇潔面乳要謹慎

用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

2、在適當?shù)臅r間清潔肌膚

冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應在最好在8點之前或是9點以后進行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。

3、杜絕冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應用36℃的溫水洗臉。

4、冷敷緩解肌膚過敏

在皮膚發(fā)生炎癥時除停用對肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？還有一些方法可以緩解冬天臉紅發(fā)熱，下面小編繼續(xù)為您介紹。

5、使用“三無”護膚品

“三無”護膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，使用“三無”護膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會刺激皮膚，加重高原紅癥狀。

6、使用防曬產(chǎn)品之前先用乳液

紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以冬天也要注意防曬。使用防曬產(chǎn)品之前，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用，避免防曬霜刺激到皮膚。同理，使用其他具有針對性改善作用的功效類產(chǎn)品之前，如美白精華，或是含有維生素A的抗老產(chǎn)品等，最好先用一款舒緩抗敏精華液來打底

7、面膜使用不要過于頻繁

若是膚質屬于易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發(fā)更為嚴重的泛紅甚至炎癥。

8、戴圍巾或口罩

到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應經(jīng)常揉搓臉部，促進血液循環(huán)。

9、少吃會增加血管擴張的食物

在飲食方面，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。