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牙齦出血吃什么好?牙齦出血吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 18:04 牙齦牙齦出血牙齒

在生活中如果飲食不當(dāng)、對口腔的護理湖蕩、牙齒疾病等多方面因素的影響,都可能會導(dǎo)致牙齦出血,這對健康是非常不利的,需要做好護理調(diào)養(yǎng)工作,那么牙齦出血吃什么好?牙齦出血吃什么?牙齦出血有很多需要注意的地方,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

牙齦出血吃什么好?牙齦出血吃什么?(1)

1、飲食原則

1、牙齦出血時注意飲食清淡,多補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等,有助改善牙齦出血。

2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免動火出血。另外,不宜吃大蒜、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過的食物。忌食海腥等發(fā)物,如蝦、蟹、海魚等,以免動血,加重病情。

2、蓮藕梨汁止血

材料:梨400克,蓮藕400克,蜂蜜適量。

做法:將梨洗干凈去皮與核,切成小塊。將蓮藕洗干凈,去皮切碎。將兩者放入榨汁機中,榨取汁液,調(diào)入蜂蜜即可。

功效:清熱、涼血。每天早晚各用一次,可有效改善牙齦出血癥狀。

3、蘋果芹菜檸檬汁

材料:蘋果1個,紅蘿卜1根,芹菜50克,檸檬1/2個,冰糖適量

做法:將紅蘿卜洗干凈,去皮切成塊狀。將蘋果洗干凈,去皮、去核、切成塊。芹菜洗凈,切成小塊。所有材料一起放入果汁機中,打成果汁。加入檸檬汁、冰糖調(diào)勻,即可飲用。

功效:補充維生素、促進創(chuàng)面愈合,改善牙齦出血的癥狀。

4、黑豆芹菜飲

材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。

做法:黑豆洗凈先下鍋煮,以熟為度。芹菜洗凈切段,等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中,煮一沸即可。每日2-3次。

功效:清熱解毒、止血。主治牙齦出血。

5、白糖番茄

材料:新鮮番茄1個、白糖適量。

做法:將新鮮番茄洗干凈。醮取白糖食用。依次方法連續(xù)食用半個月即可。

功效:有效止血,幫助改善牙齦出血腫痛癥狀。

6、牙齦出血的預(yù)防方法

1、每餐飯后及晚上要漱口,牙齦炎患者可使用漱口水,達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌,使口氣清新的作用。

2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙,最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。

3、每天應(yīng)使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前),牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷,清除牙面和牙周的污物和食物殘渣,防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要進行系統(tǒng)的牙周治療。

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