泡腳是一種對健康可以帶來很多好處的行為，很多人都有泡腳的習(xí)慣，而且泡腳不僅對身體健康很有利，而且還可以預(yù)防感冒，那么用什么泡腳治感冒？感冒用什么泡腳最好？泡腳預(yù)防感冒的方法有很多，下面就來詳細(xì)了解怎么泡腳能預(yù)防感冒吧。

1、貫眾防風(fēng)水泡腳

取貫眾葉100克，荊芥，紫蘇葉，防風(fēng)各30克，薄荷20克。

將所有藥材與2000毫升清水一同入鍋煮沸，煮半小時后去渣取汁，將藥汁倒入盆中，待溫?zé)釙r泡腳即可，每天泡腳一次，每次半小時，每天換藥一劑，7天為一個療程。次方有發(fā)汗解表的作用，對風(fēng)寒感冒療效甚佳。

2、荊芥防白水泡腳

取荊芥，防風(fēng)，羌活，獨活，赤芍各9克，白芷，柴胡，前胡各12克，生姜少量。

將以上藥材放入鍋中煎取藥汁，然后混入熱水中泡腳即可，每日泡腳一次，每次半小時，每日換一劑，7天為一個療程。次方具有發(fā)汗解表，祛風(fēng)除濕的作用，有助于調(diào)理外感風(fēng)寒。

3、浮萍生姜蔥白水泡腳

取浮萍，生姜，蔥白各30克，白酒少許。

將三種材料全部搗爛，放入鍋中，加水煎煮藥液半盆，倒入白酒，待藥液溫?zé)釙r泡腳即可，每次泡腳15分鐘，注意避風(fēng)，泡腳后立刻用柔軟毛巾將腳擦干，蓋上被子，待出微汗即可，每日洗一次，次方可辛熱發(fā)汗，適用于風(fēng)寒感冒治療，男女老幼皆宜。

4、羌活蒼術(shù)水泡腳

取羌活，蒼術(shù)，生姜，明礬各30克。

將所有藥材與2000毫升清水一并入鍋煮沸，然后去藥液，倒入盆中泡腳即可，每日一次，每次一劑，7天為一個療程，次方有發(fā)汗解表的功效，適宜于治療風(fēng)寒感冒。

5、麻黃桂枝水泡腳

取麻黃，桂枝，紫蘇各15克，生姜，甘草各10克。

將所有藥材與1500毫升清水一同放入鍋中煮沸，然后取藥液倒入盆中，待溫?zé)釙r用來泡腳即可，每日一次，每次半小時，每日一劑，十天為一個療程。次方有發(fā)汗解表的作用，可用于風(fēng)寒感冒治療。

6、生姜蒲公英水泡腳

取生姜50克，蒲公英100克。

將生姜切細(xì)，蒲公英擇凈，一同放入藥罐中，加清水適量，浸泡10到15分鐘，水煎取汁，倒入足浴盆中，待水放溫后泡腳，每次泡30分鐘，每日2次，連續(xù)泡三天，次方有辛涼解表，疏散風(fēng)熱之功效，適宜于風(fēng)熱感冒治療。

7、泡腳需知

(1)水溫

熱水泡腳后的舒服勁能驅(qū)走一天的疲勞，但并不是越熱的水泡腳越好，水溫一旦過熱的話不僅對肌膚不好而且可能會導(dǎo)致氣血妄行，而水溫過低的話又起不到泡腳的目的，所以泡腳的水溫保持在40-50攝氏度之間是最有效果的。

(2)什么時間泡腳最好

泡腳最的最佳時間是在飯后半個小時，而很多男士習(xí)慣在睡前泡腳，其實泡腳后人體大腦供血充足，處于活躍狀態(tài)并不利于睡眠，所以如果你想睡前泡腳最好能提前一個小時。

(3)泡腳時間

在家泡腳相信不少男士喜歡邊泡腳邊玩手機或者看電視，很容易忘記時間忘記加水，泡腳的效果不佳，我們建議邊泡腳邊加熱水，等泡到自身感覺微微出汗即可，這樣有利于人體內(nèi)的新陳代謝。

(4)藥物泡腳有講究

泡腳在水中加入藥物其實并不適合所有人，像體質(zhì)較好的年輕男士就沒必要。而對于那些經(jīng)常性手腳冰涼或者胃寒的男士可以嘗試在水中加入姜片泡腳能夠起到驅(qū)寒的作用，而說到藥物的話還是建議聽從醫(yī)生的建議。