女性在孕期的時候，由于身體比較笨重，行動不便，運動不足，很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，孕婦便秘不同于常人，其危害極大，不僅自己容易因為排便困難而出現(xiàn)肛裂、脫肛等問題，而且對胎兒也會有一定的影響，甚至可能會導致早產(chǎn)，下面一起來看看孕婦便秘對胎兒具體有哪些影響。

1、孕婦便秘會影響胎兒嗎

會影響。便秘會造成準媽媽體內(nèi)菌群紊亂，腸道微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，體內(nèi)堆積大量毒素，不利于胎兒發(fā)育，出現(xiàn)胎兒生長受限、胎兒窘迫等情況幾率增加。

2、對胎兒有什么影響

(1)影響胎兒發(fā)育

孕婦長期便秘，那么糞便在腸道積存，使腹部膨大臃腫，一方面影響發(fā)育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間；另一方面，腸道毒素堆積，可發(fā)生腸源性內(nèi)-毒血癥，對胎兒發(fā)育不利。

(2)易營養(yǎng)不良

準媽媽便秘，腸道菌群紊亂，還會引起輕度毒血征，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之還會導致貧血和營養(yǎng)不良，準媽媽營養(yǎng)不良，寶寶很可能也會貧血和營養(yǎng)不良，先天不足。

(3)易難產(chǎn)

妊娠晚期，便秘會越來越嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便秘準媽媽在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。

(4)日后過敏幾率大

許多研究證實，孕期便秘，準媽媽腸道菌群紊亂，會直接影響胎兒腸道健康，寶寶的先天性免疫受到損害，造成日后過敏幾率大大增加，寶寶出生后，得濕疹，皮炎，過敏性鼻炎的幾率要高好幾倍。

3、注意事項

便秘的孕婦盡量不要用力排便，以免引起早產(chǎn)，建議每天晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纖維素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等，多飲水，下午可以出去散散步。養(yǎng)成定時排便的習慣，如早飯后。

4、孕婦便秘緩解方法

一、選擇含纖維多的食物。如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。

二、選擇能促進腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。

三、補充足夠的益生元，潤腸通便，促進各種營養(yǎng)吸收。

四、多補充水分。體內(nèi)水分如補充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1000毫升水。

五、建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。

六、多活動可增強胃腸蠕動，建議每天散步20-30分鐘。

七、萬一孕婦的便秘無法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。