遺尿是一種疾病，而不是像我們說的簡單的尿床，當然也有很多人在小時候有遺尿的經歷，根據的中醫(yī)的角度來看的話，其實這也是一種虛證，但是至于疾病的誘因，其實是有很多種的，我們必須針對個案分析。那么，一般遺尿都是什么原因呢？

1、遺傳因素

父母個有遺尿史者，其子女有遺尿者為多；臨睡前緊張、興奮，或睡眠過深，以致大腦皮質接受尿意沖動的區(qū)域被抑制，易遺尿；兒童睡在過軟或過暖的床上，也可促成尿床發(fā)生。

2、家庭因素

嚴重精神創(chuàng)傷、極度驚嚇、打罵、家庭不和、過分溺愛、過度疲勞后常發(fā)生遺尿；教育上欠缺，如疏于排尿訓練，或過早強制排尿訓練，或無規(guī)律的喊醒孩子，也是導致遺尿癥的原團之—。

3、疾病因素

遺尿也有可能是因為患有一些泌尿道疾病而引起的；遺尿由疾病引起的有包莖炎、包皮龜頭炎、尿道口狹窄、外陰炎、女性私處炎、尿路感染、腎病等，多伴有泌尿系統(tǒng)的其他癥狀。

4、其他因素

1、某些精神、神經疾病，如癲癇大發(fā)作、精神失常，也可導致遺尿。

2、另有—種先天性憂骶裂，可引起頑固性遺尿，難以治愈；該病x線攝片可確診。

3、尿床病約90％都是屬于功能性的，而且大多數病兒在青春期后可自愈。老年人則由于大腦功能衰退也可發(fā)生遺尿。

5、健康貼士

中醫(yī)認為，小兒遺尿多因腎氣末充，不能制約膀胱所致；成年人夜間遺尿，多為腎陽虧虛，下元不固引起；遺尿患者可以通過飲食改善，多吃補腎益氣食物，改善腎虛。

6、秋季飲食

宜——銀耳

銀耳有增強人體細胞免疫和體液免疫的作用，還能對抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細胞的生長，秋天多吃銀耳可防皮膚干燥。

不宜——肥甘食品

中醫(yī)認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。

宜——蘋果

蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

中醫(yī)認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

蘋果中含有豐富的營養(yǎng)素，例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質等，這些營養(yǎng)素對健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內的垃圾毒素。

秋天多吃蘋果可達到消除疲勞，潤肺滋陰，對預防感冒疾病也有好處。

不宜——濃茶和咖啡

秋天容易內熱、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉腫痛。這個季節(jié)盡量少喝濃茶及咖啡，因為茶水、咖啡里面的茶堿、咖啡因有利尿作用，加快人體水分流失，反而會加重人的內熱、上火癥狀。

如果喝太多濃茶和咖啡，咖啡因攝取過多，神經系統(tǒng)比較興奮，也會出現心悸，心跳過速等癥狀。

宜——蜂蜜

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，對于皮膚是絕佳的保養(yǎng)品。具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，秋天多食用蜂蜜能夠促進消化，防止“秋燥”對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用，達到排毒養(yǎng)顏的功效。

專家建議白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方。

不宜——辛辣食物

“少辛增酸”是中醫(yī)營養(yǎng)學關于秋季飲食的一個原則。所謂少辛，就是要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣于秋，肺氣盛于秋，少吃辛味，才能防止肺氣太盛。

秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。

宜——百合

秋天空氣濕度小，風力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發(fā)很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的“燥邪傷人，易傷人體津液?！卑俸衔陡饰⒑?，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，對秋燥有較好的防治作用。

不宜——煎炸食物

炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，秋季食用后難以消化，容易積于腸胃之內。加之腸胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱，不利于人體適應秋季干燥的特性。

宜——胡蘿卜

又稱小人參，還有豐富維生素A、C和胡蘿卜素，具有補脾健胃、養(yǎng)肝明目的功效。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質，在油脂的作用下才能被人體吸收。在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，能增強皮膚的抗損傷能力，還有滋潤皮膚的作用。