冬天快到了,很多凍手凍習慣的人又要開始擔憂自己的雙手了,本來是一雙纖細的手,就是因為每到冬天沒有注意保護,所以才會經(jīng)常凍手,有時候還會有凍瘡。很多人的手每年都凍,是比較令人煩惱的,那么,怎么根治凍瘡呢?治凍瘡有哪些偏方?。
雞蛋一個,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放于鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時外敷患處即可。
取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍瘡,可泡腳10分鐘,此法用于凍瘡未破者。
棉花焙焦研成細末,外敷患處,每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。
夏天取新鮮芝麻葉,在以往生過凍瘡的皮膚處反復搓搽20分鐘,1小時后用水洗凈,可達到根治的效果。
用蘿卜葉子煲水,然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡,泡到水涼了為止,可以立刻止癢。這樣多泡幾次,凍瘡就沒了,很見效的。要新鮮的蘿卜葉子才見效的,一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種,然后拿來煲水,煲開了就可以了,治療方法既簡單又實用。
用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中,稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進水中,泡到水涼后拿出來,然后把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做),第二天早上取下來,使用兩次就可痊愈。如果是重患者,可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處,過一會兒會很難受,只要你堅持到第二天早上就會有效果。
方法:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會再生凍瘡。
在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處,然后涂上一層甘油,來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡,不要用水洗掉,連續(xù)使用三四次,就可以治愈凍瘡。有凍傷病史者,往往每年都在同一部位發(fā)病,所以預防很重要。每年秋季開始,就用手掌搓熱患處,每天早晚各一次,如此堅持到次年春天。若能連續(xù)控制兩個冬季不發(fā)病,就說明基本治愈了。
冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。
用老樟樹鮮葉和枝條適量,搗爛后入鍋加水煎成濃汁,然后將凍瘡患處浸泡10-20分鐘,1-2次即痊愈。此法也可起到預防作用。
肉桂、冰片、樟腦各2克,炙乳香、炙沒藥各10克,分別研細后拌勻,配入適量凡士林調(diào)成軟膏,先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面,再將此膏涂于患處,2-3天1次。
(1)積極參加體育活動,加速氣血運行,以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發(fā)。
(2)寒冷季節(jié)注意防寒保暖。
(3)衣服鞋襪宜寬松干燥。
(4)年年復發(fā)者,可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣,以提高耐寒能力。
(5)冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
(6)每年發(fā)病者,可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。
1、注意保暖
穿著暖和是最簡單的預防凍瘡的方法,穿保暖的衣服,外出的時候可以戴圍巾,手套,帽子,避免裸露部位的皮膚受到寒風的襲擊,每天堅持用溫水泡腳的習慣這樣都可以防止凍瘡的發(fā)病。
2、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
3、多喝熱水
多喝熱水能夠促進皮膚和身體的血液循環(huán)更暢通,熱水給全身輸送熱量,達到很好的保暖的效果,給身體驅(qū)走寒氣。
4、進行溫補
適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會起到一定的御寒效果。
5、暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應(yīng)戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。
6、注意手腳清潔
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因,同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳,清潔工作做好了,凍瘡不易發(fā)生。
7、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘;如果沒有這個適應(yīng)過程,腳一下子從冷空氣轉(zhuǎn)移到熱水中,血管瞬間擴張,反而會加重癥狀。
8、防止潮濕,保持干燥
在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服,天氣比較寒冷的時候,可以用熱水保持手的溫度,洗完之后一定要及時擦干,因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素,是凍瘡的一個誘因。
9、經(jīng)常活動
冬季適當增加戶外活動增加血液循環(huán),但勿在戶外玩耍時間過長,也不要玩久坐不動的游戲。同時還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜,不要過緊、過小,以免影響血液循環(huán)。
10、日??勺鼍植堪茨?
如手部的按摩,兩手合掌,反復摩擦,使其發(fā)熱,左手緊握右手手背用力摩擦一下,接著右手緊握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩,坐床上,腿伸直,兩手緊抱大腿根,用力向下擦到足踝,然后摩擦大腿根,一下一上為一次,兩種局部按摩是預防凍瘡的最好方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起