在所有的人嚴(yán)重更年期好像是一種非常嚴(yán)重的疾病，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷更年期，而且也并沒有我們想象中那么可怕，只是有一部分人更年期綜合征的癥狀比較明顯所以會(huì)影響到人的情緒，有時(shí)候自己也控制不住，那更年期有什么癥狀？更年期有哪些癥狀？

1、臨床表現(xiàn)

更年期多發(fā)生于45到55歲，大多數(shù)女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，常見的臨床表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)色斑，松弛，晦暗無(wú)光，毛孔粗大，粗糙;內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)不調(diào)，乳房下垂，外陰干燥，欲望減退等第二性征明顯衰退減弱，并出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，盜汗，潮熱，情緒易煩躁惱怒，精力下降，記憶力減退，易疲勞，骨質(zhì)疏松，腎功能大幅度下降，卵巢基本萎縮等。

2、女性月經(jīng)變化

更年期女性月經(jīng)周期會(huì)出現(xiàn)明顯改變，這是圍絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)的最早的臨床癥狀，分為三類：

月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng);月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)大出血或出血淋漓不斷，最后逐漸減少而停止;月經(jīng)突然停止，這種情況較為少見，而且要注意的是，更年期女性卵巢無(wú)排卵，雌激素水平波動(dòng)，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌，如果出現(xiàn)異常出血，最好進(jìn)行診斷性刮宮，排除惡變。

3、血管舒縮不穩(wěn)定

血管舒縮功能不穩(wěn)定的具體表現(xiàn)為潮熱，出汗，這是圍絕經(jīng)期綜合癥最突出的癥狀，潮熱發(fā)自前胸，繼而涌向頭頸部，然后波及全身，潮熱區(qū)域皮膚有發(fā)紅現(xiàn)象，并有明顯的灼熱感，緊接著爆發(fā)性出汗，持續(xù)時(shí)間有的只有幾分鐘，甚至有的只有幾秒鐘，一天發(fā)作數(shù)次，夜間或應(yīng)激狀態(tài)更易爆。

4、情緒變化明顯

女性進(jìn)入更年期之后情緒容易變得不穩(wěn)定，經(jīng)常無(wú)端易怒，暴躁，多疑，悲觀抑郁，這些情緒變化會(huì)影響到女性的身體和生活，導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛，眩暈，耳鳴，睡眠質(zhì)量變差，甚至失眠等危害。

5、女性骨骼易出現(xiàn)問題

更年期會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，從而使身體鈣質(zhì)流失加快，所以女性進(jìn)入更年期時(shí)有腰酸背痛的感覺就要引起警惕了，這多半與骨關(guān)節(jié)發(fā)生疾病有關(guān)，而且隨著時(shí)間推移，這種骨關(guān)節(jié)痛癥會(huì)發(fā)展成骨質(zhì)疏松癥。

6、女性皮膚易出現(xiàn)問題

女性進(jìn)入更年期后，由于新陳代謝快速下降，皮膚會(huì)變得干燥和皺紋增加。特別是口部以及眼角周圍，皺紋會(huì)特別明顯。另外，面部毛孔也會(huì)變大，皮膚色斑沉淀加快。

7、溫馨小提醒

更年期婦女鈣磷代謝紊亂,容易發(fā)生骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松,故應(yīng)補(bǔ)充鈣?？啥喑孕~、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多,且易吸收,是理想的補(bǔ)鈣佳品。

更年期婦女不要吸煙和飲酒,更不要飲咖啡、濃茶等刺激性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用,可多食用。

更年期婦女如注意心理衛(wèi)生,合理飲食,不僅能安然度過更年期,而且許多不適之癥可不治而愈。