急性腸胃炎是一種比較常見的胃腸道疾病,一般在患病的時候主要表現(xiàn)癥狀有腹瀉嘔吐等等,其實這些癥狀都是比較難受的,很多人在腹瀉的時候又不敢吃東西又餓,那么,急性腸胃炎如果拉肚子一般需要怎么緩解呢?怎么樣可以快速止瀉呢?
地機穴有健脾益氣、理氣和胃的功效,尤其擅長治療腹瀉,還有活血化瘀、止血的作用;
方法
兩條腿盤坐,用一只手的拇指指腹點揉地機穴;
點揉的力度要均勻、柔和、滲透,使得力量深達深層局部組織,有酸痛感為佳;
早晚各一次,每次點揉3-5分鐘,兩側(cè)的地機穴要交替點揉。
大橫穴在肚臍旁,具有通調(diào)腸腑、健脾和胃、溫陽散寒、理氣止痛、祛濕止瀉的功效;
大橫穴在肚臍兩側(cè)4寸(患者的中指中節(jié)屈曲時手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間的距離是一寸),與肚臍在一條水平線上。
急性腸胃炎引起的腹瀉能夠引起人體內(nèi)的水電解質(zhì)的紊亂,而補充電解質(zhì)不僅能維持體內(nèi)酸堿平衡,對解除嘔吐、腹瀉、乏力等征象都有很重要的作用;
最好自己配點淡鹽水和姜糖茶喝,多次少量飲用,防止誘發(fā)嘔吐。
急性腸胃炎腹瀉嚴重一定要注意臥床休息,注意腹部的保暖,在睡覺的時候腹部蓋上被子,防止腹部受涼更加加重腹瀉。
感染引起的胃腸炎腹瀉最好不要用止瀉藥。
由病毒、細菌、寄生蟲等病原體造成的感染性腹瀉不能用止瀉藥,因為用了止瀉藥以后各種病原體和它們的毒素就會滯留在體內(nèi),延緩病情的好轉(zhuǎn);
常用的止瀉藥有:活性炭、鞣酸蛋白、易蒙停等。
腹瀉是體內(nèi)排出細菌病毒的一種方式,所以在急性腸胃炎的早期最好能用自然排泄的方式排出體內(nèi)毒素;
腹瀉的情況比較嚴重,并且久瀉不止,一定要及時就醫(yī),對癥治療。
1、急性期:
應酌情禁食或給予流食,食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主。
一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食,注意少量多餐,以每日6~7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解,排便次數(shù)減少,可改為全流質(zhì),如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。
食譜舉例:早餐:小米湯、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:爛米粥、蒸蛋羹;
2、恢復期:
可改為低脂少渣半流飲食,仍應少量多餐,可每天5~7餐,開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜,以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品??蛇x的食物有:可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等,副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐:藕粉
杏仁霜等。
3、病情進一步好轉(zhuǎn),可逐漸過渡到軟食。
4、注意飲食調(diào)理養(yǎng)護,有規(guī)律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓,尤其應避免暴飲暴食,睡前忌進食。應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或藥物,忌食生冷食物等。
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