很多身體不適的情況下都可以用熱敷的方法來緩解，因?yàn)楹芏嗳说捏w質(zhì)都是寒涼的體質(zhì)，熱敷能驅(qū)趕人體內(nèi)的寒氣，現(xiàn)在有一種熱敷的方法比較受歡迎，叫做粗鹽熱敷，也就是用粗鹽來進(jìn)行熱敷的方法，那粗鹽熱敷的好處有哪些？粗鹽熱敷有什么功效？

1、治療各種炎癥

粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病。因?yàn)榇蛀}熱敷具有活血化瘀，加速血液循環(huán)，提高局部抵抗力的作用，而且溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。

2、驅(qū)散體內(nèi)寒氣

粗鹽袋熱敷于身體的腰部，膝部，肩部，腹部等部位，均能起到很好的保健作用，熱鹽的保溫性，滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透進(jìn)體內(nèi)，同時(shí)還能將體內(nèi)的寒氣吸出，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，體高機(jī)體新陳代謝。

3、消炎鎮(zhèn)痛

粗鹽中的微量元素，會(huì)在熱敷同時(shí)進(jìn)入人體，到達(dá)消炎止痛，疏通血管的作用，有腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性腹痛，痛經(jīng)，神經(jīng)痛的患者可以用粗鹽熱敷，緩解疼痛。

4、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

粗鹽顆粒大，傳播熱量的速度更快，能迅速將熱溫散發(fā)到體內(nèi)，可有有效促進(jìn)腹部血液循環(huán)，新陳代謝，加速腸胃的蠕動(dòng)加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。

5、補(bǔ)腎養(yǎng)陰

鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用，將粗鹽與少許茴香一起炒熱放在布袋中敷于肚臍，可以到達(dá)調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽平衡的目的，小會(huì)茴香辛溫，有通竅作用，放在肚臍位置，能促進(jìn)人體對鹽的吸收，熱效也可直接刺激肚臍，有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。

6、粗鹽熱敷的方法

粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病，所以各位又這類疾病的媽媽可以嘗試使用該方法。具體步驟如下：

1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽（不是做飯的細(xì)精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），或者巖鹽、湖鹽也可。

2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進(jìn)一個(gè)大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點(diǎn)，好反折防鹽散出。

鹽剛出鍋時(shí)很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時(shí)再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。

3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。每天至少做一次，堅(jiān)持幾個(gè)月。如果能另炒一袋鹽，同時(shí)放在骶部（腰下方），效果更好。