桂圓是我們生活中是非常普遍的一種水果，它的味道香甜誘人，并且還具有許多對(duì)人體有益的食用功效，所以不少人都是非常喜歡吃桂圓的，其中有不少人還格外喜歡用桂圓泡茶喝，那么桂圓泡茶喝有什么好處？桂圓泡茶時(shí)要去殼嗎？桂圓殼有什么作用？

1、桂圓泡水喝要去皮嗎

桂圓泡水喝時(shí)可去皮也可不去皮，這個(gè)完全是看個(gè)人洗好和對(duì)桂圓功效的選擇，桂圓皮在經(jīng)過(guò)干制之后有生時(shí)的黃色變?yōu)楹谏?，?jīng)過(guò)水泡發(fā)之后也是黑色，有覺(jué)得影響食欲的可以將桂圓的皮去掉之后，用桂圓的果肉泡水，色澤黃色帶有褐色，適合食用。

2、桂圓外殼的作用

桂圓外殼在也是一味中藥，主要被用以治療心虛頭昏，耳聾眼花，經(jīng)常用不去殼的桂圓來(lái)泡水喝歲上述疾病有一定的治療效果。

3、桂圓泡水喝的功效

桂圓泡水喝主要是延緩衰老、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣、防癌抗癌、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效。這與桂圓中含有大量的葡萄糖、教育那蛋白、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分有密切的關(guān)系。

4、桂圓泡水喝的禁忌

1.桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2.桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

3.患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4.日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

5.桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

5、注意事項(xiàng)

1、桂圓屬溫補(bǔ)類，易生內(nèi)熱，少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應(yīng)少食。

2、同時(shí)桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用，還有孕婦是不能吃桂圓的，因?yàn)楣饒A能引起宮縮，會(huì)產(chǎn)生下腹陣痛、漏紅、嚴(yán)重的流產(chǎn)。

3、另外桂圓肉雖然好吃，也不可以經(jīng)常吃，要注意吃的量，只有適當(dāng)?shù)某圆拍芷鸬綉?yīng)有的效用。