很多人對(duì)膽結(jié)石都有些束手無策,因?yàn)槟懡Y(jié)石確實(shí)是一種讓人頭疼的經(jīng),大部分的人會(huì)選擇手術(shù)治療的方法,但是很多人手術(shù)后還是會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況,所以平時(shí)只能緩解和控制,有人說按摩能緩解,那膽結(jié)石按摩哪個(gè)位置?膽結(jié)石怎么按摩?
功效:可以促進(jìn)膽囊機(jī)能的穴位,加上肝俞穴、腎俞穴的指壓,可以增強(qiáng)效果。
位置:位于背部上下正中央附近的脊柱(第10胸椎)兩側(cè)。
操作:患者俯臥,按摩者用兩手壓在其背部,以拇指指壓,先輕度的指壓按摩,后稍微加力。
功效:日月穴掌管人體機(jī)能而維持健康的重要穴位。本穴有收募充補(bǔ)膽經(jīng)氣血的作用,通過按摩刺激能夠緩解因膽結(jié)石引起的嘔吐、脹滿、脅肋疼痛、吞酸、黃疸等不適。
位置:位于期門穴正下方,于人體的腹部,當(dāng)乳頭直下,第7肋間隙,前正中線旁開4寸。
操作:患者仰臥,按摩者以兩手拇指指腹用力,以肋骨下方輕度凹陷為度,從心窩的巨虛穴到本穴進(jìn)行按摩,其效果更佳。
功效:丘墟穴是治療膽結(jié)石的特效穴位,能夠緩解和治療胸肋滿痛不適??捎眉本忍幚砗途徍湍懡Y(jié)石引起的劇烈疼痛。
位置:位置外踝前側(cè)下方的穴位,于足背,外踝前下方,當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè),距跟關(guān)節(jié)間凹陷處。
操作:以拇指之間用力指壓,以局部酸脹為度。
功效:期門穴屬于足厥陰肝經(jīng)穴位,通過按摩刺激可以有效肝腎因膽結(jié)石引起的胸脅脹滿疼痛,嘔吐,呃逆,吞酸,腹脹等不適。
位置:在胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
操作:用掌心摩擦期門5分鐘,可以疏泄肝膽。
當(dāng)膽結(jié)石發(fā)作腹痛時(shí)可以通過腹部按摩來進(jìn)行緩解,選擇的穴位有中脘(位于胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)處)、天樞(位于中腹肚臍左右各三橫指處)等。
具體方法:以食指為中心,四指為輔,或以手掌為點(diǎn),順時(shí)針按揉穴位,每次30-50次,每日1次。也可采用腹部揉按法可采取仰臥或坐位,右手緊貼著右上腹,在前臂和腕關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下,連續(xù)并有節(jié)奏地做環(huán)形按摩,順時(shí)針方向,用力要均勻,平均每分鐘80-100次,按摩時(shí)間為15分鐘左右,腹痛緩解即可停止。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為膽結(jié)石其形成與膽肝相關(guān),膽依附于肝,膽與肝氣的運(yùn)行和脾胃吸收食物精華,有排泄?jié)嵛锕δ堋S捎陲嬍巢还?jié),或暴飲暴食,損傷脾胃、脾失健運(yùn),水濕不化,積濕成痰,痰混內(nèi)生,阻礙氣機(jī),氣機(jī)郁滯膽汁疏泄失常,郁久化熱化火,痰濕生熱,濕熱與痰互結(jié),痰熱互結(jié)濕熱蘊(yùn)結(jié)石久成膽結(jié)石。另外,平時(shí)過食肥甘厚味,或飲酒過度,或過食辛辣,使中焦?jié)駸醿?nèi)生,土反侮木,濕熱薰蒸于肝膽,肝膽失于疏泄,膽汁郁積被濕熱蘊(yùn)蒸也會(huì)形成膽結(jié)石。專家建議膽結(jié)石治療采用純中藥膽石化瘀方治療,苗醫(yī)治療膽結(jié)石講究辨證施治,而且集治療和調(diào)理為一體,能夠標(biāo)本兼治。膽石化瘀方作為治療膽結(jié)石的水煎良方,結(jié)合苗醫(yī)、中醫(yī)獨(dú)特配藥,其以水煎內(nèi)服,使藥物有效成分很好的溶解在湯藥里,通過藥物充分吸收,服用之后能夠快速消除炎癥,腹痛腹脹、嘔吐及惡心等癥狀得以解除,最終溶石排石。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起