吃減肥藥減肥是一種不健康的減肥方式，對身體的傷害比較大，而且極易引起一些身體不適的癥狀，例如厭食、頭暈、失眠、長痘痘等。惡心想吐也是一些人在吃完減肥藥之后的反應，這種癥狀對人體的傷害比較大，所以建議選擇健康的減肥方法來瘦身。那吃減肥藥惡心嘔吐的原因有哪些呢？

1、吃減肥藥惡心怎么回事

減肥藥添加了瀉藥成分，引起了惡心嘔吐。

雖然瀉藥不屬于減肥藥，但是因為瀉藥能減少食物在腸胃中停留的時間，從而降低營養(yǎng)的吸收率，因此常常被生產商添加到減肥藥中。

比如番瀉葉，如果服用不當輕者可引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐，重者可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經失調，甚至會產生賴藥性，導致停藥后便秘加重。

溫馨小貼士：除了瀉藥成分，減肥藥還含有利尿和抑制食欲的成分，長期吃不僅會頭暈惡心，還會心煩失眠、焦慮不安。

2、吃減肥藥惡心想吐怎么辦

第一步：停止吃減肥藥

頭暈惡心是吃減肥藥后產生的副作用，由于減肥藥會抑制營養(yǎng)吸收，因此長期吃容易出現(xiàn)低血糖頭暈。惡心想吐，主要是含瀉藥成分，刺激到腸胃引起的。一般停藥后3-4天癥狀就會緩解。

3、第二步：吃生津開胃止嘔的食物緩解

惡心沒有食欲的時候，可以吃點酸酸甜甜的食物開胃止嘔。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡蘿卜等都是很好的止嘔食物。

4、第三步：適當補充優(yōu)質蛋白質

長期吃減肥藥容易營養(yǎng)不良、頭暈惡心，要適當補充優(yōu)質蛋白，防止低血糖，增強抵抗力。剛開始的時候不要吃太多肉補充蛋白質，可以先從喝牛奶及補充植物蛋白質開始。

5、第四步：運動增強體質

吃減肥藥后抵抗力會下降，運動鍛煉可以增強體質，而且停止吃藥后，體內還是會有少量藥物殘留，運動能促進身體排出殘余的藥物成分。

6、減肥藥的危害

1、影響腸胃正常運作

長期食用減肥藥，會使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會出現(xiàn)消化不良，重者可能會引發(fā)一系列的胃腸疾病。

2、導致腎臟功能退化

部分減肥藥中含有利尿劑成分，如果長期服用，會導致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。

3、導致女性不孕

女性吃減肥藥會干擾激素的正常分泌，輕者出現(xiàn)月經不調，嚴重的會導致卵巢衰退出現(xiàn)閉經不排卵，最終引起不孕。有些女性長期吃減肥藥后還患上了子宮肌瘤。

4、引起心悸失眠

部分減肥藥作用于神經中樞，可能導致焦慮、沮喪、疲倦嗜睡或者亢奮失眠的癥狀，這都是減肥藥常見的副作用，長期吃會慢慢拖垮身體，就算瘦了也是一種病態(tài)瘦。