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韓國辣椒醬怎么吃好吃?韓國辣醬有什么營養(yǎng)價值?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 20:43 辣椒醬年糕拌飯韓國

韓劇一直以來都受到很多人的追捧,到處都可以看到韓劇中的同款,而且買的人還特別多,韓國美食近些年也是非常受歡迎的,除了泡菜以外,還有很多人喜歡吃韓國的辣椒醬,很多食物中都可以加辣椒醬,那韓國辣椒醬怎么吃好吃?韓國辣醬有什么營養(yǎng)價值?

韓國辣椒醬怎么吃好吃?韓國辣醬有什么營養(yǎng)價值?(1)

1、韓國辣椒醬可以做什么

炒辣年糕條、石鍋拌飯、魷魚拌飯、蓋飯、吃烤肉時抹上點(diǎn)。其實(shí)就用白米飯,放上一勺甜辣醬攪拌攪拌都挺好吃的。燒湯的時候可以放一點(diǎn)、可以做拌飯 蔬菜+米飯+麻油+辣椒醬+芝麻等等材料看個人口味 非常好吃。還可以做海鮮餅,把海鮮餅和胡蘿和青椒放鍋里炒,然后放韓國辣椒粉然后放一點(diǎn)水再放辣椒醬,如果淡的話放點(diǎn)鹽,再放點(diǎn)糖,收汁的時候 撒芝麻,還有吃五花肉的時候也把辣椒醬包在生菜里面吃的,還可以做拌面總之韓餐里面用辣椒醬用的還是比較多的。

2、韓國辣醬的營養(yǎng)價值

1、辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

2、辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

3、增加食欲、幫助消化:辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化。

4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。

3、自制辣椒醬家常做法

第一步:準(zhǔn)備干辣椒100克,花椒20克,姜4片,八角2個,桂皮一段,白芝麻少許。

第二步:鍋中燒熱后倒入干紅辣椒和花椒,之后用小火將兩者加熱起來,一分鐘后關(guān)火。

第三步:辣椒粉末和辣椒碎末相互混合之后,用鹽和糖做調(diào)味,再加入芝麻。

第四步:鍋中加油燒熱后,用姜片,八角和桂皮香鍋后,用中火燒熱。

第五步:等到油變熱變黃后,就關(guān)火讓油慢慢冷卻。

第六步:將油快速倒入到混合的辣椒中去,攪勻自制辣椒醬就做好了。

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