秋季天氣多變，很多人容易出現(xiàn)身體干燥等的病癥，感冒發(fā)燒也比較常見，還有很多小孩也會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，但是小孩發(fā)燒總是會(huì)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的癥狀，所以很多大人會(huì)比較擔(dān)心。那么，寶寶發(fā)燒一般多長時(shí)間可以退燒、可以好呢？

1、多久才能退燒

3天左右。

寶寶生病到痊愈是有個(gè)過程的，孩子發(fā)燒，在感染逐漸控制的基礎(chǔ)上，一般需要三天體溫才能穩(wěn)定下來，只要每天同一時(shí)段的體溫不再創(chuàng)新高，那就是好轉(zhuǎn)的跡像，不必著急。不要企盼藥到病除，寶寶自身的免疫系統(tǒng)也正在和病毒對抗。

2、要怎么退燒快

(1)補(bǔ)充大量水分

寶寶發(fā)燒時(shí)，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開水。一方面可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝，排出毒素；另一方面大量補(bǔ)充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助于退熱。

3、減少衣物被子

寶寶發(fā)燒時(shí)，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時(shí)應(yīng)減少衣物或者被子，促進(jìn)散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)為孩子擦去汗水。

4、溫水拭浴降溫

將孩子身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，或者直接給寶寶洗個(gè)溫水澡，如此可使孩子皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。

5、可使用退熱貼

孩子發(fā)燒時(shí)，可用采取冰敷，用毛巾包住冰塊，敷在孩子額頭，有助于降溫。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走。

6、可使用退燒藥

當(dāng)幼兒體溫超過38.5℃時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用退燒藥，嚴(yán)格按照說明書，核對好劑量，切勿超量服用。服過退燒藥后要多喝水，才能讓退燒藥更好的起效。對3個(gè)月內(nèi)嬰兒體溫超過38.5度，必須帶孩子到醫(yī)院檢查。

7、不退燒怎么辦

如果寶寶發(fā)燒反復(fù)，持續(xù)3-4天也不退燒，最好到醫(yī)院檢查，尋找出病因，治療好原發(fā)病，才能退燒。因?yàn)榘l(fā)熱只是癥狀，造成發(fā)熱的根本問題（例如感染）沒有解決，體溫降低只是一時(shí)的，如果不控制感染，體溫會(huì)再度升高。所以在降溫同時(shí)尋找發(fā)熱原因，從根本上加以治療。

8、秋季預(yù)防感冒

1.與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?

2.勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

3.不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。

4.多喝水大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。

5.有氧運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

6.廚具常消毒廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。

7.服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。

8.睡眠充足美國研究者曾進(jìn)行過一項(xiàng)試驗(yàn)，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力完全恢復(fù)了。

9.按時(shí)接種流感疫苗

10.鼻部保健約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。