茉莉花茶是我們平時(shí)喝的茶中很常見(jiàn)的一種，很多人都喜歡喝茉莉花茶，茉莉花茶的味道是比較淡的，可能一般的人只知道茉莉花茶可以泡著喝，其實(shí)茉莉花茶還有其他的喝法，而且是比較受歡迎的，那茉莉花茶的飲用方法是什么？茉莉花茶和什么搭配好？

1、茉莉花茶的食用方法

1、茉莉花茶可加入菜式中煮食，如茉莉花茶炒雞蛋。

2、茉莉花茶可用來(lái)煲湯，煮粥，加入糖水煮食，可增加食物的香氣，增加人的食欲。

3、晚上喝茉莉花茶時(shí)少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。

4、喝茉莉花茶適宜在晚飯后，避免空腹飲茶。

2、茉莉花茶的烹調(diào)方法

特種茉莉花茶適宜用玻璃杯沖泡，水溫為80—90攝氏度為佳;其它茉莉花茶適宜用瓷蓋碗茶杯，水溫接近100攝氏度為宜。

3、茉莉花茶的搭配

1、茉莉花茶+萬(wàn)山紅粉紅玫瑰=消脂瘦身。

2、茉莉花茶+萬(wàn)山紅苦瓜片+薄荷葉=美白肌膚，治療青春痘、黑斑、痤瘡等

3、茉莉花茶+萬(wàn)山紅玫瑰=滋養(yǎng)肝臟，緩解緊張的情緒。

4、茉莉花茶的作用

1、行氣開(kāi)郁

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

3、保健功效

根據(jù)我國(guó)中醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代藥理學(xué)對(duì)茶葉的保健功效研究認(rèn)為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補(bǔ)益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。

4、排毒養(yǎng)顏

茉莉花茶可以疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，對(duì)于面色暗啞無(wú)華者，有排毒養(yǎng)顏的功效。

5、松弛神經(jīng)的功效

因而想消除緊張情緒的人不妨來(lái)一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

6、減肥的功效

茉莉花茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。