熱水是我們?cè)谏钪薪?jīng)常喝的水，尤其是天氣轉(zhuǎn)涼之后，喝一杯熱水能夠讓身體快速回暖，抵御外界的寒冷。但是一些人在喝完熱水之后卻突然出現(xiàn)胃痛的情況。那喝熱水之后胃痛的主要原因有哪些呢，有哪些方法能緩解這種方法呢？

1、喝熱水胃疼怎么回事

喝熱水有溫?zé)崮c胃之效，但喝熱水胃疼者也有很多，這主要是熱水溫度過高刺激胃部，導(dǎo)致腸胃功能紊亂所致；此癥狀多出現(xiàn)在腸胃功能不好，脾胃濕熱患者身上。

2、喝熱水胃疼怎么辦

喝熱水就胃疼者，腸胃疾病已經(jīng)是比較嚴(yán)重了，建議多吃一些小米粥等溫和養(yǎng)胃的食物調(diào)理，最好去醫(yī)院就診，咨詢完整的恢復(fù)治療方案，平日飲食易清淡養(yǎng)胃為主。

3、胃疼可以喝熱水嗎

雖說有人喝熱水會(huì)有胃疼現(xiàn)象，但是多數(shù)人胃疼時(shí)是可以適量喝點(diǎn)溫?zé)崴畞砭徑獾?；不過水溫不宜過燙，以不超過60攝氏度為宜；適量的溫?zé)崴梢詳U(kuò)張腸胃毛細(xì)血管，促進(jìn)胃部的血流，緩解因胃部供血不足而疼痛的現(xiàn)象。

4、胃疼不宜喝冷水

胃疼的時(shí)候切記不要喝涼水，這樣只會(huì)刺激胃疼的加劇，冷水刺激胃部，胃部受涼后易引起胃痙攣，加劇胃疼。

有腸胃疾病的人最好平日里喝溫水，溫水最為接近人體溫度，對(duì)腸胃的刺激最小，不必?fù)?dān)心給腸胃帶來不適。

5、緩解胃痛方法

1、放松腹部

胃痛的時(shí)候，最好是可以找個(gè)地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。

2、吃點(diǎn)東西

胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時(shí)之需。

3、給點(diǎn)溫暖

胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。#p#副標(biāo)題#e#

4、穴位療法

(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

5、運(yùn)動(dòng)療法

(1)跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。

(2)伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部， 雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。

(3)站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。

6、藥物治療效

值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。