膝關(guān)節(jié)疼痛是很多人都會出現(xiàn)的一種病癥,這主要是由于長期生活習慣不當導致的身體一遍,需要在生活中小心護理,其實生活中有一些方法可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,針灸就是一個非常不錯的方法,下面就來詳細了解膝關(guān)節(jié)疼痛的針灸治療方法吧。
選穴:取患者雙側(cè)三陰交、行間穴、陽陵泉
操作步驟:患者取平臥伸膝位,取75%的酒精常規(guī)消毒,取直徑0.25mm,長40mm的銀針針灸,分別刺入三陰交、行間穴和陽陵泉,進針0.5-0.8寸,三陰交和陽陵泉進針1-1.5寸,的氣候留針30分鐘,每周治療3次,4周為一個療程。
功效:此方法適用于治療骨質(zhì)疏松、難以仰臥或側(cè)臥的患者有很好的療效。
操作方法:在疼痛膝關(guān)節(jié)的對側(cè)肘關(guān)節(jié)尺澤穴附近找痛點,先以指代針,邊按壓邊讓患者活動膝關(guān)節(jié),疼痛減輕后再用針灸針針入,行針強刺激,留針30分鐘,中間再行針一次.留針的過程中可讓患者在診室內(nèi)走動(注意不要暈針!).
功效:此治療方法對急性疼痛有立桿見影之效,慢性疼痛有一定的緩解作用。
操作方法:在膝關(guān)節(jié)疼痛部位尋找青色之靜脈,以三棱針點刺后,則出血如豆,然后加拔火罐。
為了預防火罐漏氣,可在罐口涂上超聲耦合劑。留罐10分鐘。若無靜脈,則可在壓痛點上以皮膚針叩刺后再拔火罐。
功效:本法對久痛不愈及扭傷所致膝關(guān)節(jié)疼痛患者療效顯著。
取穴:血海、阿是、膝眼、犢鼻、鶴頂、陽陵泉、陰陵泉、足三里。
操作方法:先用毫針刺上述諸穴,針入1~2分,得氣后留針,膝眼穴及犢鼻穴可通電針20分鐘。
功效:此療法適應于膝痛,無積液者。
取穴:太白與公孫穴之間的靜脈顯露處。
操作方法:用三棱針點刺出血十數(shù)滴后,再囑患者屈伸下肢十數(shù)次,必要時由醫(yī)師握踝幫助患者運動,一般可當時緩解膝痛,改善功能。
功效:此療法適應于膝痛,紅腫,功能障礙,屬熱痹者。
取穴:委中、委陽、陰谷、承山、昆侖、太溪、懸鐘。
操作方法:穴用三棱針點刺放血,然后拔火罐,其余穴位用毫針常規(guī)針刺,根據(jù)穴下氣感,虛補實瀉。
功效:此療法適用于治療膝痛屈曲,膝關(guān)節(jié)不能放平,委中穴疼痛明顯者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起