孕婦在懷孕期間，飲食上有很多要注意的地方，除了要吃很多含有必需營(yíng)養(yǎng)的食物，還要注意有的食物是不能隨便吃的，像一些罐裝產(chǎn)品孕婦是萬(wàn)萬(wàn)不能沾的，這類(lèi)食品含有添加劑和防腐劑，對(duì)胎兒的健康很不好。那么，孕婦可以吃油條嗎？

1、孕婦吃油條的危害

(1)影響胎兒大腦發(fā)育

孕婦長(zhǎng)期大量吃油條后，可能導(dǎo)致鋁含量過(guò)大，鋁會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦中，阻礙胎兒的大腦發(fā)育，增加癡呆兒的機(jī)率。 、

(2)影響鐵的吸收

孕婦攝入過(guò)多明礬后，鋁元素過(guò)多會(huì)影響鐵元素的吸收，可能造成孕婦缺鐵性貧血或缺鈣，胎兒的正常發(fā)育。

(3)可能致癌

油條是高溫油炸的食物，油脂中不飽和脂肪酸經(jīng)反復(fù)高溫加入后會(huì)產(chǎn)生二聚體物質(zhì)，其毒性很強(qiáng)，可能引起胎兒發(fā)育障礙或肝功能受損。

2、孕婦可以少量吃油條嗎

孕婦可以偶爾少量吃一點(diǎn)油條。 油條顏色過(guò)深，有刺鼻氣味或油條有苦澀味，這樣的油條最好不吃，這樣的油條可能是明礬添加過(guò)量或加入洗衣粉。如果孕婦實(shí)在想吃油條可以在家做，這樣的油條相對(duì)健康些。

3、孕婦可以吃榴蓮嗎

所謂“一只榴蓮三只雞”，榴蓮具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是產(chǎn)后的婦女或者病后體弱者，都能適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┝裆徰a(bǔ)補(bǔ)，所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)爻粤裆彽摹?

1、如果你對(duì)榴蓮的味受不了的話(huà)，或者是你在懷孕前就不喜歡吃這種水果的話(huà)，建議你懷孕后也不要吃。

2、懷孕的女性在吃榴蓮的時(shí)候，一定要少量，不能過(guò)量。

3、如果孕婦血糖有偏高的話(huà)，不建議吃榴蓮。因?yàn)榱裆徠浜橇肯喈?dāng)高。

4、孕婦吃榴蓮時(shí)要選擇上好的榴蓮，尤其是選擇成熟的。一般情況下，不建議你選擇他們扒開(kāi)了的，那樣的不新鮮。