金桔是一種比較常見的水果，很多人都是非常喜歡吃金桔的，但是在食用過金桔之后不少人都反應存在有嘴巴發(fā)麻的現(xiàn)象，然而許多人都不知道造成這種現(xiàn)象的原因是什么。那么金桔吃了嘴巴麻是怎么回事？怎么吃金桔才嘴巴不麻？為什么吃了金桔嘴巴會麻？

1、金桔吃了嘴巴麻原因

金桔吃了嘴巴麻是正?，F(xiàn)象。

這主要是金桔皮中的揮發(fā)性芳香油所致，金桔果皮中的揮發(fā)油對人的味蕾以及皮膚有一定的刺激作用，若是過量食用，多次刺激舌頭味蕾，導致局部血液循環(huán)受阻，舌頭自然會麻木。

2、金桔吃了嘴巴麻怎么辦

金桔吃了嘴巴麻是由于揮發(fā)油刺激后的正常現(xiàn)象，因此不要太過擔心，過一段時間后即可自行緩解，而且金桔中的揮發(fā)油對人也有好處，可開胃促消化，所以不要太緊張哦。

3、怎么吃金桔嘴巴不麻

如果實在不喜歡金桔皮讓人嘴巴麻的感覺，可以在吃金桔之前，按揉金桔，讓桔皮變軟，揮發(fā)油流失，在食用就不會嘴巴麻了；或者用刀將金桔皮削去，直接吃果肉。

不過這兩種做法都會損壞金桔的口感風味，以及部分營養(yǎng)，因此，若可以忍受，還是建議直接吃金桔，不對金桔做其他處理。

4、金桔怎么吃最好

最常見最營養(yǎng)的金桔吃法是直接生吃，簡單營養(yǎng)，可為機體補充維C，增強機體免疫力，排毒養(yǎng)顏；還能理氣化痰，健胃消食；金桔中的膳食纖維也能促進腸胃蠕動，加速身體腸胃垃圾的排出。

金桔的其他吃法：金桔榨汁，金桔蜂蜜茶，冰糖金桔，糖漬金桔，金桔雞翅等。

5、吃金桔的營養(yǎng)價值

1.美容護膚

金桔可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預防慢性病

金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。