金桔是一種比較常見(jiàn)的水果，很多人都是非常喜歡吃金桔的，但是在食用過(guò)金桔之后不少人都反應(yīng)存在有嘴巴發(fā)麻的現(xiàn)象，然而許多人都不知道造成這種現(xiàn)象的原因是什么。那么金桔吃了嘴巴麻是怎么回事？怎么吃金桔才嘴巴不麻？為什么吃了金桔嘴巴會(huì)麻？

1、金桔吃了嘴巴麻原因

金桔吃了嘴巴麻是正?，F(xiàn)象。

這主要是金桔皮中的揮發(fā)性芳香油所致，金桔果皮中的揮發(fā)油對(duì)人的味蕾以及皮膚有一定的刺激作用，若是過(guò)量食用，多次刺激舌頭味蕾，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，舌頭自然會(huì)麻木。

2、金桔吃了嘴巴麻怎么辦

金桔吃了嘴巴麻是由于揮發(fā)油刺激后的正?，F(xiàn)象，因此不要太過(guò)擔(dān)心，過(guò)一段時(shí)間后即可自行緩解，而且金桔中的揮發(fā)油對(duì)人也有好處，可開(kāi)胃促消化，所以不要太緊張哦。

3、怎么吃金桔嘴巴不麻

如果實(shí)在不喜歡金桔皮讓人嘴巴麻的感覺(jué)，可以在吃金桔之前，按揉金桔，讓桔皮變軟，揮發(fā)油流失，在食用就不會(huì)嘴巴麻了；或者用刀將金桔皮削去，直接吃果肉。

不過(guò)這兩種做法都會(huì)損壞金桔的口感風(fēng)味，以及部分營(yíng)養(yǎng)，因此，若可以忍受，還是建議直接吃金桔，不對(duì)金桔做其他處理。

4、金桔怎么吃最好

最常見(jiàn)最營(yíng)養(yǎng)的金桔吃法是直接生吃，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，可為機(jī)體補(bǔ)充維C，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，排毒養(yǎng)顏；還能理氣化痰，健胃消食；金桔中的膳食纖維也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速身體腸胃垃圾的排出。

金桔的其他吃法：金桔榨汁，金桔蜂蜜茶，冰糖金桔，糖漬金桔，金桔雞翅等。

5、吃金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.美容護(hù)膚

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開(kāi)胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預(yù)防慢性病

金桔對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。