一些女生在經(jīng)期容易出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀,而出現(xiàn)這種癥狀的原因主要是和女性在經(jīng)期的身體狀況有關(guān),女性在經(jīng)期內(nèi)分泌會(huì)有所變化,導(dǎo)致體內(nèi)激素變化,身體功能開始紊亂,于是容易患上口腔潰瘍的癥狀,那經(jīng)期患有口腔潰瘍要怎么辦呢?
一些女性發(fā)生口腔潰瘍與月經(jīng)周期有一定的關(guān)系,往往在經(jīng)前發(fā)生,一般多與自身免疫機(jī)能低下,內(nèi)分泌功能紊亂,精神過(guò)度緊張,疲勞,情緒波動(dòng),睡眠不足等因素有關(guān),這些情況很容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào),從而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。
血虛型口腔潰瘍
血虛型口腔潰瘍多發(fā)生在口唇,舌根,兩頰,潰瘍面呈灰白色,周圍輕微紅腫,潰瘍處疼痛難忍,頭部亦有疼痛更,并且牽拉眉棱骨疼痛,月經(jīng)量增多,易疲勞,心悸,夜寢難安等癥。
血淤型口腔潰瘍發(fā)生于月經(jīng)前及月經(jīng)期間,表現(xiàn)為口腔黏膜中突然發(fā)生數(shù)枚潰瘍,潰瘍面色呈淡灰白色,局部有劇烈疼痛感,頭痛位置固定不變,月經(jīng)色呈紫暗,有瘀斑,如果長(zhǎng)期不治,容易導(dǎo)致病情加重。
經(jīng)期防治口腔潰瘍要注意保持心情愉快,勞逸結(jié)合,按醫(yī)囑用藥治療,避免過(guò)度疲勞,多吃新鮮水果蔬菜,多喝水,治療過(guò)程中不吃辛辣刺激食物,發(fā)物,注意保持口腔清潔,堅(jiān)持早晚刷牙,飯后漱口,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,注意鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)有助于修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面,牛奶,雞蛋,豆類食物都是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源;
長(zhǎng)期吃素食,吃精細(xì)食物,沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的話,容易造成B族維生素確實(shí),因此要多吃新鮮蔬菜水果保證B族維生素的攝入。
多吃雞蛋黃補(bǔ)充卵磷脂有助于防治“爛嘴角”和口腔潰瘍。
蜜汁含漱法:
可用10%的蜜汁含漱,能消炎止痛促進(jìn)細(xì)胞再生。
蜂蜜療法:
將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
硫酸鋅療法:
服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成年人每次40-80毫克,1日3次,一般連用5-7天即可痊愈。
木耳療法:
取白木耳黑木耳山楂各10克,水煎,喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。
可可療法:
將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀,頻頻含咽,每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
白菜根療法:
取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個(gè),水煎服,每日12次,可治口腔潰瘍。
菜籽療法:
取白蘿卜籽30克芥菜籽30克蔥白15克,放在一起搗爛,貼于足心,每日1次,可治口腔潰瘍。
蘋果療法:
取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi),加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。
核桃殼療法:
將30-50克核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起