說起決明子大家應該都熟悉吧，這是一種中藥，非常的常見，在藥店里就可以買到。喜歡中醫(yī)養(yǎng)生文化的人，會用一些中藥來泡茶喝，中藥可以入藥，作為食物，還能作為茶葉，對于決明子怎么使用，有什么功效與作用，泡茶喝好嗎等問題，本文將為大家介紹一下。

1、功效

我們先來大體了解一下決明子，然后再來詳談決明子的功效與作用及食用方法。決明子為植物決明的種子，性涼，味咸苦，具有清肝明目通便的作用。

因為決明子的功效與作用及食用方法比較特別，所以現(xiàn)在才有了市場上常見的決明子茶等產(chǎn)品。它的功效主要有：1.明目。決明子具有清肝明目的作用，能夠清肝火，特別適合于肝火上炎導致的目赤腫痛、流淚等癥狀。2.降血壓。因其具有清肝火的作用，能夠平肝潛陽，降低血壓，適合由于肝陽上亢導致的血壓升高，持續(xù)不降。3.通便。決明子能夠潤腸通便，非常適合患有大便不通，習慣性便秘的人服用。4.降脂減肥。決明子能夠降低血甘油三酯和膽固醇，并且能夠清除肝細胞上累積的脂肪，能夠降低血脂，預防冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，能夠減輕體重，因此想要減肥的愛美女性一定要掌握決明子的功效與作用及食用方法。

2、用法

決明子的功效與作用很多，它的食用方法也比較多，可以泡茶或者加入其他藥品或者糧食來熬粥也可以做湯，如決明子綠茶，決明子粳米冰糖粥、決明紫菜湯等。

3、能護眼

生活中我們藥養(yǎng)成好的用眼習慣，除了服用決明子以外，還要注意不能長時間的使用電腦，這會給我們的眼睛造成非常大的疲勞。決明子泡水喝的功效是什么，它能夠治療深度的近視眼嗎，有些人由于不知道如何正確的使用眼睛，而出現(xiàn)了近視眼，近視眼不僅會影響我們的形象而且會對我們的健康產(chǎn)生影響，我們會因為近視而看不到清晰的世界。

決明子，它能夠治療深度的近視眼嗎，這種產(chǎn)品不僅可以保護好我們的眼睛而且還有助于降低近視的度數(shù)。特別是作為家長，我們要督促孩子科學的用眼。

4、能減肥

對于肥胖癥便秘的人來說，決明子減肥是會有效果的，因為決明子本身就有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。雖然說決明子有毒，但是它如果炒熟了之后成了焦了之后我們飲用就會沒有問題。決明子具有清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，輕瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。

決明子減肥的效果是比較不錯的，特別是當它跟其它中藥一起搭配的時候，效果會更好。我們可以只用決明子來沖泡，可以起到降壓降脂潤腸通便的效果。決明子減肥的時候還可以和荷葉一起搭配進行沖泡，這種減肥降脂、潤腸的效果會更加的好。現(xiàn)在超市和中藥房里都有賣決明子的，我們購買起來還是很方便。

雖然說決明子減肥的效果是有的，但是如果我們服用之后如果感覺身體有所不適的話，一定要及時停止使用。