支原體肺炎是由感染而導(dǎo)致的一種肺部炎癥,并伴有咽炎、支氣管炎等疾病。支原體肺炎主要是飛沫通過(guò)空氣傳播,是一種傳染性的疾病,?;既巳褐饕莾和颓嗄耆?,高發(fā)季節(jié)在冬春季節(jié),所以需要及時(shí)預(yù)防。那支原體肺炎要怎樣預(yù)防呢?
支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。肺炎支原體是所有支原體中一組最小的微生物,其特性介于病毒和細(xì)菌之間,是最主要的致病支原體。
支原體肺炎是一種傳染性疾病,可在全年任何季節(jié)發(fā)病,并且可在1~2年內(nèi)持續(xù)流行。而且支原體肺炎后免疫力的產(chǎn)生是不完全的,這些免疫力不能絕對(duì)抵抗再感染,所以存在重復(fù)感染。
支原體肺炎患者的呼吸道分泌物(包括痰液,鼻涕等)中含有大量的肺炎支原體。所以患者咳嗽、打噴嚏造成的飛沫是最主要的傳播介質(zhì)。
小孩患支原體肺炎會(huì)傳染給大人,雖然大人的免疫力一般比小孩強(qiáng),但是如果小孩患病時(shí)經(jīng)常打噴嚏、咳嗽,大人也有幾率會(huì)被傳染。
1、加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。
2、勤洗手,注意手的衛(wèi)生。
3、室內(nèi)注意通風(fēng)。
4、嬰幼兒免疫力弱,應(yīng)該盡量避免去到人員密集的地方。
1.忌辛辣食物:辛辣食品性質(zhì)溫?zé)?,而肺炎又屬熱病,兩熱相加,使病情加重。所以肺炎患者在膳食中不?yīng)加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等調(diào)味品。酒也屬辛熱之品,可刺激咽喉及氣管,引起局部充血水腫,肺炎患者應(yīng)禁用。
2.忌油膩食物:肺炎消耗人體正氣,影響臟腑功能,易于導(dǎo)致消化功能降低,食物應(yīng)以高營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化為宜。不要吃大魚(yú)、大肉、過(guò)于油膩之品,以免中焦受遏,運(yùn)化不利,營(yíng)養(yǎng)反而不足。
3.水果要適量也要選擇品種:多數(shù)水果對(duì)本病有益,但不宜吃甘溫的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助熱生痰。如果過(guò)量的吃一些寒涼性質(zhì)的水果,可損傷到脾胃的陽(yáng)氣,有礙運(yùn)化功能,不利于疾病的康復(fù)。
1)取柚子肉5瓣,白菜干60克,北芪15克,豬瘦肉250克。共煲湯服食,每日1劑,分2次服。可益氣養(yǎng)陰,潤(rùn)肺化痰。
2)用百合50克,薏米200克。加水5碗,煎成3碗,分3次服,每日1劑。
3)取核桃仁、冰糖各30克,梨150克。共絞碎,加水煮服。每次1匙,每日3次。
4)用杏仁10克(去皮尖打碎),鴨梨1--2個(gè),冰糖適量。先將鴨梨切塊去核,與杏仁同煮,梨熟加入冰糖,代茶飲用。
5)取黨參10克,大棗15克(去核),糯米150克。加適量水共煮粥,用白糖調(diào)味服用。
6)用杏仁10克,去皮尖,水研濾汁,大米30克。加水共煮粥服用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起