很多人一覺醒來之后都會出現(xiàn)一些不適癥狀,例如有的人醒來后會精神不振,沒有胃口吃飯,而有的人睡了一覺醒來后卻會覺得口干舌燥,那么睡覺起來口干舌燥是怎么回事?睡覺醒來口干舌燥是怎么回事?睡醒后口干舌燥應該怎么辦才好?
有些人因為某些疾病原因智能張口呼吸,使口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口干。這種疾病常見于:上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。
對于一些老年人可能出現(xiàn)肺氣腫、慢性支氣管炎,而這些疾病容易導致機體缺氧,常常需要張口呼吸,因而出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,不過這類疾病如果得到有效的改善,口干舌燥的癥狀也會立馬緩解。
激素可以調節(jié)人體內水、鹽的代謝平衡,一旦這種激素的平衡遭到破壞,它就引起經常性口渴,這種疾病就是我們常見的糖尿病。
糖尿病會引起患者的血糖過高,尿量增加,但是盡管喝水較多,也會一直感到口干舌燥。
當出現(xiàn)腦外損傷或外科手術時,可能導致神經功能缺失,體內缺少限制排尿激素,導致患者出現(xiàn)尿崩的現(xiàn)象,并且伴有口干舌燥等癥狀。
注意:如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象,立即就醫(yī)治療,否則容易導致患者死亡。
甲亢是一種自身免疫性疾病,是指甲狀腺本身的病變引發(fā)的甲狀腺毒癥.其病因主要是彌漫性毒性甲狀腺腫(Graves病)、多結節(jié)性毒性甲狀腺腫和甲狀腺自主高功能腺瘤(Plummer病)。
患有甲亢的人就會表現(xiàn)睡覺起來口干舌燥,不僅僅這樣還會導致牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦,從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。
患有腎病的人也會出現(xiàn)睡覺起來口干舌燥的癥狀。
這是因為神功能失調,無法控制水、鈉平衡,導致身體水分大量流失,而出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。其主要疾病包括:腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水。
細心的患者或許會感覺到在吃了某些藥物后會感到口干舌燥,這可能是由于用藥不當或者藥物本身的藥理作用引起的。尤其對于一些需要睡覺前服用高血壓藥物的患者比較容易出現(xiàn)睡覺起來口干舌燥的現(xiàn)象。
其實睡覺起來口干舌燥除了上述的疾病因素以外,大部分都是的生理功能調節(jié)引起的。
例如:當天氣炎熱、因高溫而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。
咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法,下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因為糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發(fā)現(xiàn),如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖,唾液會大大增加,對改善口干舌燥很有幫助。
喝水可以有效促進新陳代謝,保持口腔濕潤,可以有效改善口腔治療,刺激唾液分泌,但是口干舌燥要少吃液體食物以及飲料,以液體形式出現(xiàn)的食物會降低唾液的分泌,過多食用這些液體食物會發(fā)現(xiàn)唾液逐漸減少,出現(xiàn)口干舌燥現(xiàn)象。
富含膳食纖維的食物需要充分咀嚼才能咽下,這類食物會刺激唾液腺的分泌,津液少者多吃高纖食物,蔬菜粗糧是很不錯的選擇,也要保持飲食清淡,不宜多吃辛辣油膩食物,避免加重口干舌燥。
機體維生素的缺乏會帶走口腔中的水分,唾液分泌會減少,出現(xiàn)口干舌燥,其中以核黃素和維生素A的缺少為典型代表,平日里可以補充一些復合維生素,多吃富含維生素的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起