腎虛是中醫(yī)里面的一個說法，而且很多人可能以為只有男性才會出現(xiàn)腎虛的癥狀，其實不是的，每個人都可能出現(xiàn)腎虛的癥狀，中醫(yī)里面講，腎是人的先天之本，所以人的精氣神全部體現(xiàn)在腎上面。那么，女性腎虛是否會導致不孕呢？腎虛和不孕之間是否又有聯(lián)系呢？

1、跟腎虛有關(guān)系嗎

不孕跟腎虛是有關(guān)系的。

腎藏精，精化血，化氣，是受孕的先決條件，只有腎氣旺盛，才能順利孕育，腎虛會導致男女雙方的生理機能，生殖機能發(fā)生變化，從而導致不孕。

2、為何腎虛致不孕

腎為先天之本，藏精系胞，為生殖之本，若腎精不足，或后天耗損生氣，導致沖任脈虛，胞脈失養(yǎng)，不能便不能攝精成孕。無論男性還是女性，都可能因為體質(zhì)陰陽偏盛和疾病影響，出現(xiàn)腎陽虛，腎陰虛或腎陰陽兩虛的現(xiàn)象。

3、腎陽虛不孕關(guān)系

先天腎氣不足，素體陽虛，或房勞傷腎，大病久病傷陽，即導致腎陽不足，沖任虧虛，造成子宮寒涼，精子和卵子不能順利結(jié)合，而影響懷孕。

4、腎陰虛不孕關(guān)系

素體腎陰不足，或房勞傷腎，或久病失血傷陰，或過食辛熱之品，導致腎陰虧損，精血不足，沖任兩虛，胞脈失養(yǎng)，從而不能攝精成孕。

5、什么原因致腎虛

引起腎虛的原因一般分為先天因素和后天因素。

父母體弱多病，酒后行房懷孕，高齡產(chǎn)婦生育，早婚早孕，生育過多導致精血過度耗損，妊娠期調(diào)養(yǎng)不力，胎氣不足，都可能導致所生子女精氣虧虛;另外，父母腎虛導致性功能異常，也容易引起下一代形體虛衰。而造成腎虛的后天因素則多與生活壓力大，不良飲食習慣，過度勞累所導致。

6、哪些人容易腎虛

生活，飲食無規(guī)律的人群，尤其是長期抽煙喝酒的人群，容易損傷肝肺，導致腎虛。

現(xiàn)代很多上班族工作壓力過大，導致身心具備，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠，食欲減退，乏力，煩躁，神經(jīng)衰弱等腎虛癥狀。

7、女性補腎可以吃

(1)干貝

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，它能夠補腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃。

(2)鱸魚

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。

(3)栗子

栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者，最宜食用。

(4)枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對于中年女性腎虛之人，食之最宜。

(5)何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。

(6)海參

海參可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。含有粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織。

(7)芡實

芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食，對女性補腎更佳。