寶寶積食是一種較為常見(jiàn)的病癥,主要是由于飲食和生活護(hù)理不當(dāng)引起的,會(huì)對(duì)寶寶健康造成很多不利的影響,需要及時(shí)調(diào)理,那么寶寶積食可以吃益生菌嗎?寶寶積食能吃益生菌嗎?寶寶積食是可以吃益生菌的,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃。益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi),可以調(diào)整腸道菌落的組成,抑制害菌,進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。積食的寶寶食用,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)消化吸收,緩解消化不良、食欲不振、腹瀉等癥。
益生菌不是藥,至少要服用兩個(gè)星期才會(huì)看到效果。對(duì)于免疫力低下的寶寶,如果要鞏固效果的話建議服用2個(gè)月的周期。另外,在應(yīng)用益生菌進(jìn)行治療腹瀉、便秘等腸道疾病時(shí),建議在癥狀完全緩解后繼續(xù)服用益生菌制劑一周以上,以鞏固益生菌對(duì)腸道菌群調(diào)節(jié)的功效。
益生菌飲用的最佳時(shí)間是飯后。因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆?,更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。所以,家長(zhǎng)可以在寶寶早飯后半小時(shí)用40度溫水沖調(diào),喂給寶寶吃,效果最好。要注意益生菌不可與抗生素類的藥同時(shí)服用。
孩子出現(xiàn)積食后,要適當(dāng)控制進(jìn)餐的量,食物宜軟、稀、易于消化,如米湯、面湯等;可以服用健脾消食化積的中藥,如山楂、麥芽、雞內(nèi)金等;同時(shí)讓孩子多做戶外運(yùn)動(dòng),有助于消化、吸收。家長(zhǎng)平時(shí)要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣,做到吃飯定時(shí)、定量,切勿過(guò)饑過(guò)飽,以免積食的發(fā)生。
益生菌雖好,但不能把它當(dāng)做保健藥給寶寶長(zhǎng)期使用,因?yàn)椋瑢殞毜哪c道在不斷發(fā)育,良好的腸道應(yīng)該自己調(diào)節(jié)菌群平衡,長(zhǎng)期依賴益生菌,會(huì)影響寶寶自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育,反而會(huì)擾亂人體的腸胃的內(nèi)環(huán)境。所以,在寶寶一切正常時(shí),沒(méi)有消化不良、腹脹、腹瀉時(shí),不需要吃益生菌。
1、睡覺(jué)時(shí)總是不停的翻身子,還會(huì)出現(xiàn)咬牙的癥狀,睡眠質(zhì)量很低。
2、寶寶最近大開(kāi)的胃口又縮小了,食欲明顯不振。
3、寶寶總會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服或者肚子疼的情況。
4、寶寶口氣中有明顯的酸味,而且舌苔比較厚,偏白色。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起