枸杞一種比較常見的補(bǔ)腎的中藥,當(dāng)然也有很好的滋補(bǔ)作用,而且食用起來也是比較方便的,既可以泡茶喝,也可以泡酒喝,也可以煲湯煮粥等等,所以很多人喜歡用枸杞。而枸杞其實(shí)是可以和其他的中藥搭配一起泡茶的,那么,枸杞和什么一起搭配泡水是最好的呢?
枸杞有滋補(bǔ)肝腎,明目,潤肺,消除疲勞,溫暖身體的作用,紅棗補(bǔ)中益氣,滋脾潤心,生津液,兩者搭配在一起泡水飲用,能起到很好的護(hù)肝功效,冬天在枸杞紅棗茶中加一片生姜,能起到很好的驅(qū)寒作用。
將15克枸杞和6克人參洗凈放入不銹鋼鍋中,加500毫升水,用文火煮20分鐘,再加蜂蜜20毫升搬運(yùn)后,每日分兩次食用,可以起到滋補(bǔ)肝腎,益精明目的作用。適宜于調(diào)理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?,視力減退,腰膝酸軟,陽痿遺精等癥。
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中,加適量清水煎煮處汁液300毫升,再倒入綠茶和冰糖,加蓋燜泡3分鐘,趁熱飲用,有助于滋腎,補(bǔ)心,安神,常喝對(duì)陰血不足導(dǎo)致的心悸,失眠,多夢(mèng)有緩解作用。
將山楂30克洗凈,切片,15克枸杞洗凈,一同要沸水沖泡30分鐘后即可飲用,具有滋補(bǔ)肝腎,消食化積,益智明目使用眩暈癥,慢性胃炎,神經(jīng)衰弱。
取白菊花6克,枸杞10克放入茶杯中庸開水沖泡,溫浸十分鐘到十五分鐘后飲用,菊花味甘,對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,滋補(bǔ)肝腎,明目的功效更強(qiáng)。
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸,治療肝經(jīng)虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明,枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長(zhǎng)營造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用,對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起