阿膠具有非常不錯(cuò)的食用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在阿膠的眾多功效中，尤以補(bǔ)血最為人們所熟知，所以很多人因?yàn)樽约旱纳眢w狀況如貧血等原因就會(huì)食用一些阿膠。而許多孕婦也是容易出現(xiàn)貧血癥狀的，那么孕婦可以吃阿膠嗎？懷孕能吃阿膠嗎？

1、孕婦能適當(dāng)吃阿膠

孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用阿膠的。因?yàn)榘⒛z可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。只不過(guò)孕婦吃阿膠的量及時(shí)間很有講究，切不可自行盲目進(jìn)補(bǔ)。

2、孕早晚期不宜吃阿膠

對(duì)于體質(zhì)偏寒、有貧血的孕婦，可以在孕中期（孕4、5、6月）時(shí)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)阿膠，達(dá)到補(bǔ)血安胎的功效。但孕早期（孕前3個(gè)月）禁止食用阿膠，因?yàn)榘⒛z有活血作用，孕早期胎兒還沒(méi)有成型穩(wěn)定，食用阿膠可能造成流產(chǎn)。同時(shí)，孕晚期（孕最后3個(gè)月），也不宜吃阿膠，因?yàn)榘⒛z會(huì)引起宮縮，可能造成早產(chǎn)。建議孕媽們?cè)诔园⒛z之前先咨詢(xún)醫(yī)生，避免禁忌。

3、孕婦吃阿膠的方法

阿膠可以直接吃也可以制作成美食食用，例如阿膠羹、阿膠粥、阿膠梨汁等等還可以在燉雞、燉肉中放一些阿膠。

1、沖泡法：將阿膠砸碎，取3—9克（約每塊的三分之一）放入杯中，加冰糖少許，用沸水沖開(kāi)，攪拌，放冷后即可服用。

2、阿膠粥：取糯米100g煮熟，粥熟后，加入阿膠9g稍煮，攪拌烊化即成。有養(yǎng)血止血，滋陰潤(rùn)肺安胎的功效。

3、阿膠甜肉：將瘦肉250g洗凈切塊，先燉到成熟時(shí)，入阿膠10g，燉至熟。治貧血。

4、孕婦注意選擇阿膠

孕婦選擇阿膠產(chǎn)品也很有講究，除了選擇大品牌，有質(zhì)量保證的阿膠。另外，注意最好選擇純阿膠，例如阿膠粉、阿膠塊，有些藥店賣(mài)的復(fù)方阿膠口服液等產(chǎn)品添加了其他的成分，在我們不能確定這些成分是否對(duì)孕婦產(chǎn)生一些影響的情況下，不要隨意服用復(fù)合產(chǎn)品。

5、注意事項(xiàng)

1、孕婦吃阿膠要注意控制量，一般情況下，每天維持在15克左右。不要進(jìn)補(bǔ)過(guò)量，以免難以消化，導(dǎo)致腸胃功能受影響，或造成流鼻血等癥。

2、孕婦在營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，不宜隨便服食阿膠。因?yàn)樵袐D內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥，不宜經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品。

6、　女人吃阿膠的好處

1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血

女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長(zhǎng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內(nèi)鈣平衡

堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類(lèi)膠元蛋白，與草木類(lèi)藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。

5、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。