寶寶流鼻涕打噴嚏是因?yàn)閷殞毜慕】凳艿降挠绊懀枰龊米o(hù)理工作,并且及時(shí)治療疾病。寶寶的抵抗能力較弱,所以一定要做好防范工作,這樣對(duì)寶寶的健康才是最有利的,那么寶寶流鼻涕打噴嚏怎么辦? 下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
寶寶流鼻涕、打噴嚏還伴隨流眼淚時(shí),多半是受涼感冒,家長(zhǎng)要讓寶寶多休息,能夠幫助感冒痊愈的。特別是喜歡外出活動(dòng)的孩子一定要注意感冒流鼻涕的時(shí)候要減少戶外活動(dòng),以免身體受涼、疲勞而加重感冒癥狀。另外還可以多喝溫開(kāi)水、飲食清淡等等。
寶寶出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等等不適癥狀,都可以幫助按摩鼻翼兩側(cè),以促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán),從而幫助緩解不適癥狀。在進(jìn)行按摩的時(shí)候可以通過(guò)對(duì)鼻唇溝中央的迎香穴進(jìn)行重點(diǎn)按揉或者是用搓熱的手指指腹對(duì)整個(gè)鼻翼鼻周進(jìn)行上下揉擦??伸铒L(fēng)通竅,增強(qiáng)對(duì)病菌抗擊能力。
寶寶流鼻涕、打噴嚏時(shí),可以在臉盆中倒入沸水,然后對(duì)著蒸氣深呼吸,有助于去除風(fēng)寒,濕潤(rùn)鼻粘膜,促進(jìn)血液循環(huán),緩解鼻部不適。或者將蔥白搗爛后,用開(kāi)水沖泡,趁熱熏口鼻,能發(fā)汗解表,通達(dá)陽(yáng)氣,治療感冒引起的打噴嚏、流眼淚。
生姜解表散寒、帶須蔥頭散寒通陽(yáng),紅棗溫補(bǔ),增強(qiáng)抗病能力;此法適用于風(fēng)寒感冒引起的流清鼻涕、打噴嚏、流眼淚。具體做法是:生姜5片,帶須蔥頭3個(gè),紅棗4枚。加水煮沸后調(diào)入適量紅糖,趁熱飲用后,捂被休息。
白蘿卜是治療和預(yù)防感冒的佳品,其性甘平辛,可除疾潤(rùn)肺、解毒生津、利尿。對(duì)于感冒著而言,就是要多排尿,將身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物和病毒及時(shí)排除體外,促進(jìn)感冒的康復(fù)。具體做法是:白蘿卜1個(gè)切片,米醋適量,加水煎湯飲用。
寶寶流鼻涕、打噴嚏,可以通過(guò)各種各樣的讓身體發(fā)汗的方法來(lái)緩解。常見(jiàn)的發(fā)汗方法有:
1、睡前熱水泡腳,可以在水中加入艾葉等進(jìn)行泡腳直到身體微微出汗之后,再對(duì)腳心進(jìn)行按摩揉搓,使腳心發(fā)熱。
2、飲用姜糖水或者是白開(kāi)水,不僅能夠幫助緩解流鼻涕,還能幫助緩解打噴嚏。
如果是較為嚴(yán)重的感冒流鼻涕、打噴嚏,最好是能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒因?yàn)槠浒l(fā)病的機(jī)制不一樣,表現(xiàn)的癥狀也有一定的差異,最好能夠確診之后再使用藥物進(jìn)行治療。切不可自行濫用感冒藥,以免加重病情。
1.“陰虛”寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺(jué)多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
材料:百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。
做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁,一起煮至熟為止。
2.“氣虛”寶寶食譜:山藥豬肉粥氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱,也容易感冒。
材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
3.“寒可愛(ài)冒”寶寶食譜:蔥白粳米粥如果你的寶寶在感冒初期,有以下癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛(ài)喝水,一般就是寒可愛(ài)冒,多是因?yàn)楹?、著涼所致?
材料:蔥白(蔥的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時(shí)將蔥白放入粥中,快好時(shí)放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。
4.“熱可愛(ài)冒寶寶”食譜:薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱可愛(ài)冒。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將粳米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時(shí),放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
5.“健康寶寶”防感冒食譜:玉屏風(fēng)散材料:西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。
做法:將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開(kāi)后,取汁水當(dāng)茶喝。也可服用玉屏風(fēng)口服液,此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒,提高免疫力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起