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夏天腳臭怎么辦?夏天怎么治腳臭?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:37 夏天腳臭腳掌

夏天的時候人會非常容易出汗,而腳出汗就容易導(dǎo)致腳臭,那么夏天腳臭怎么辦?夏天怎么治腳臭?

夏天腳臭怎么辦?夏天怎么治腳臭?(1)

1、夏天腳臭怎么辦

(1)白礬水泡腳

洗腳的時候在熱水中加50克白礬,雙腳在白礬水中浸泡十分鐘作用,堅持一段時間可以消除腳臭。

(2)鹽姜水洗腳

在熱水中放適量食鹽和生姜片,加熱片刻,不燙時洗腳,連續(xù)洗幾次,不但能治腳臭,出汗,防治腳底皮膚皸裂,還能消除疲勞.

(3)風(fēng)油精除腳臭

用清水洗腳之后,趁腳濕滴一到兩滴風(fēng)油精在腳上搓勻,片刻后再用清水把腳沖洗干凈即可。

(4)白醋擦腳

用溫水洗腳之后,將白醋稀釋在清水中,涂擦在腳趾等出汗臭味部位,堅持擦一段時間,可以有效減少腳臭。

(5)衛(wèi)生球除腳臭

將幾顆衛(wèi)生球壓成粉末,灑在擦洗干凈的鞋子中,墊上鞋墊,這樣穿的時候可以防止腳臭,一般來說隔十天換一次。

(6)葛根粉洗腳

將15克葛根磨成粉末,加15克白酒,適量清水,煎成藥汁洗腳,每天洗一次,堅持洗一周可以消除因出汗導(dǎo)致腳臭。

(7)鹽茶水洗腳除臭

在洗腳水中加25克茶葉和少量食鹽,反復(fù)搓洗腳部5到10分鐘,堅持洗上一段時間,腳臭出汗就可以消除了。

(8)白蘿卜水治療

取適量的大白蘿卜,洗干凈后切片加水煮,用白蘿卜水洗腳,每天兩次,能有效緩解腳臭,出汗多的現(xiàn)象。

(9)夏天腳臭怎么防治

1.運動過后最好馬上脫掉鞋子,用溫水洗腳,然后擦干凈,換上干凈的鞋襪,入股歐式穿尼龍襪子,運動過后要立刻洗干凈襪子。

2.穿符合腳型的鞋子,過尖過窄的鞋子容易使腳變形,肌肉萎縮,時間長了會導(dǎo)致腳趾重疊畸形,腳趾間不透氣,叫喊過多,就會生腳癬,加重臭味。

3.飲食方面盡量選擇清淡口味的食物,不要多吃酸性食物。

4.襪子最好選用容易吸汗的棉質(zhì)襪子,并且要每天換洗。

2、腳臭的原因有哪些

(1)潮濕的環(huán)境

腳是一個多汗的部位,腳掌上面有很多的汗腺,它比身體的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。潮濕的環(huán)境是導(dǎo)致腳臭的一個重要原因。

(2)悶熱封閉的空間

當(dāng)鞋子穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳的時候,除了會變得更潮濕外,還會釋放出二氧化碳氣體,導(dǎo)致腳臭更加明顯。很明顯的差別就是夏天就算出很多汗,只要穿的是涼鞋,腳臭就會得到明顯的改善。

(3)細菌的繁殖

引起臭味的最重要的原因就是細菌大量的繁殖,細菌的可以分解皮膚中的角質(zhì)蛋白以及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。這些味道在襪子中,無法散發(fā)出去,就會形成含有臭味的代謝物。香港腳就是典型的因為霉菌導(dǎo)致的。香港腳腳臭最嚴重的就是趾腱間,產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳。

(4)腳部的不衛(wèi)生

有的人可能不愛洗腳,導(dǎo)致腳部形成很多的老舊角質(zhì)與皮屑。然后它們在汗水的發(fā)酵下,細菌的作用下就會導(dǎo)致一股惡臭。時間久了還可能形成各種足部疾病。

(5)鞋子的問題

有些平時不會腳臭的人偶爾出現(xiàn)腳臭,就需要考慮是不是鞋子的問題了。有些膠鞋、尼龍襪什么的就很容易引起腳臭。這主要是因為它們不透氣所導(dǎo)致的。

(6)足部真菌感染

足部真菌感染又稱足癬,足癬是引起腳臭的一個重要原因,這種情況靠清潔是沒有辦法解決的,需要及時的接受抗真菌治療。而且足癬是有傳染性的,患足癬的人不要與他們共享衣物,也不要在摳腳之后還撫摸其它地方。

3、腳臭用什么泡腳

(1)橘子皮泡腳

橘子皮本身含有香精油,散發(fā)天然的清香,能去異味,且它還有殺菌除濕的作用,用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是:將2~3個橘子皮放入盆中,沖入沸水,待水溫稍涼后后即可泡腳,泡20-30分鐘。

(2)生姜泡腳

生姜含有辛辣和芳香成分,第一可以除臭味,第二可以抗菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時,還可以加點食鹽,鹽可增強殺菌、消毒功效,還可去死皮。具體做法是:將生姜切成數(shù)片,放入鍋中加水和1匙鹽,煮沸即可;將水倒入盆中,稍涼后泡腳20-30分鐘。

(3)茶葉泡腳

用白天喝剩下的茶葉煎湯,等水溫適宜時,泡腳20-30分鐘。茶葉不但能除異味,且所含的特殊成分單寧酸,有很強的殺菌功效,有助于去除引起腳氣的絲狀菌。茶葉對末梢血管有輔助解痙作用,用它泡腳可以使全身放松。常用茶水泡腳不但去腳臭,還可以減少腳部的皮膚病發(fā)生。

(4)白醋泡腳

白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑,有抑菌、殺菌、除臭的效果,可用于輔助治療腳臭。具體做法是:一杯白醋加入半盆水,倒入鍋中,煮沸后,倒入泡腳盆中,待稍溫后,泡腳20分鐘。

(5)白蘿卜水泡腳

白蘿卜水可除局部濕氣、解毒殺菌。適用于腳氣、汗腳、腳臭等病癥的治療。具體做法是:白蘿卜一個,切塊后,放在鍋內(nèi),加水熬煮10分鐘左右,將水倒入盆中,稍溫后泡腳,連續(xù)用1個月,可去除腳臭。

(6)冬瓜皮煎水泡腳

冬瓜皮有去濕、健脾、抗菌的作用,將冬瓜皮熬水泡腳,對腳氣病、腳臭有明顯的療效,連用20天一般可除腳臭。

(7)韭菜水泡腳

韭菜自身含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,氣味辛香,有解毒、止汗固澀的作用,用韭菜煮水泡腳,有助于去除汗腳、腳臭。建議每次泡腳20分鐘,水量應(yīng)淹沒過腳面,連用十天左右。

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