夏天的時(shí)候人會(huì)非常容易出汗，而腳出汗就容易導(dǎo)致腳臭，那么夏天腳臭怎么辦？夏天怎么治腳臭？

1、夏天腳臭怎么辦

(1)白礬水泡腳

洗腳的時(shí)候在熱水中加50克白礬，雙腳在白礬水中浸泡十分鐘作用，堅(jiān)持一段時(shí)間可以消除腳臭。

(2)鹽姜水洗腳

在熱水中放適量食鹽和生姜片，加熱片刻，不燙時(shí)洗腳，連續(xù)洗幾次，不但能治腳臭，出汗，防治腳底皮膚皸裂，還能消除疲勞.

(3)風(fēng)油精除腳臭

用清水洗腳之后，趁腳濕滴一到兩滴風(fēng)油精在腳上搓勻，片刻后再用清水把腳沖洗干凈即可。

(4)白醋擦腳

用溫水洗腳之后，將白醋稀釋在清水中，涂擦在腳趾等出汗臭味部位，堅(jiān)持擦一段時(shí)間，可以有效減少腳臭。

(5)衛(wèi)生球除腳臭

將幾顆衛(wèi)生球壓成粉末，灑在擦洗干凈的鞋子中，墊上鞋墊，這樣穿的時(shí)候可以防止腳臭，一般來說隔十天換一次。

(6)葛根粉洗腳

將15克葛根磨成粉末，加15克白酒，適量清水，煎成藥汁洗腳，每天洗一次，堅(jiān)持洗一周可以消除因出汗導(dǎo)致腳臭。

(7)鹽茶水洗腳除臭

在洗腳水中加25克茶葉和少量食鹽，反復(fù)搓洗腳部5到10分鐘，堅(jiān)持洗上一段時(shí)間，腳臭出汗就可以消除了。

(8)白蘿卜水治療

取適量的大白蘿卜，洗干凈后切片加水煮，用白蘿卜水洗腳，每天兩次，能有效緩解腳臭，出汗多的現(xiàn)象。

(9)夏天腳臭怎么防治

1.運(yùn)動(dòng)過后最好馬上脫掉鞋子，用溫水洗腳，然后擦干凈，換上干凈的鞋襪，入股歐式穿尼龍襪子，運(yùn)動(dòng)過后要立刻洗干凈襪子。

2.穿符合腳型的鞋子，過尖過窄的鞋子容易使腳變形，肌肉萎縮，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致腳趾重疊畸形，腳趾間不透氣，叫喊過多，就會(huì)生腳癬，加重臭味。

3.飲食方面盡量選擇清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

4.襪子最好選用容易吸汗的棉質(zhì)襪子，并且要每天換洗。

2、腳臭的原因有哪些

(1)潮濕的環(huán)境

腳是一個(gè)多汗的部位，腳掌上面有很多的汗腺，它比身體的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。潮濕的環(huán)境是導(dǎo)致腳臭的一個(gè)重要原因。

(2)悶熱封閉的空間

當(dāng)鞋子穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳的時(shí)候，除了會(huì)變得更潮濕外，還會(huì)釋放出二氧化碳?xì)怏w，導(dǎo)致腳臭更加明顯。很明顯的差別就是夏天就算出很多汗，只要穿的是涼鞋，腳臭就會(huì)得到明顯的改善。

(3)細(xì)菌的繁殖

引起臭味的最重要的原因就是細(xì)菌大量的繁殖，細(xì)菌的可以分解皮膚中的角質(zhì)蛋白以及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。這些味道在襪子中，無法散發(fā)出去，就會(huì)形成含有臭味的代謝物。香港腳就是典型的因?yàn)槊咕鷮?dǎo)致的。香港腳腳臭最嚴(yán)重的就是趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳。

(4)腳部的不衛(wèi)生

有的人可能不愛洗腳，導(dǎo)致腳部形成很多的老舊角質(zhì)與皮屑。然后它們?cè)诤顾陌l(fā)酵下，細(xì)菌的作用下就會(huì)導(dǎo)致一股惡臭。時(shí)間久了還可能形成各種足部疾病。

(5)鞋子的問題

有些平時(shí)不會(huì)腳臭的人偶爾出現(xiàn)腳臭，就需要考慮是不是鞋子的問題了。有些膠鞋、尼龍襪什么的就很容易引起腳臭。這主要是因?yàn)樗鼈儾煌笟馑鶎?dǎo)致的。

(6)足部真菌感染

足部真菌感染又稱足癬，足癬是引起腳臭的一個(gè)重要原因，這種情況靠清潔是沒有辦法解決的，需要及時(shí)的接受抗真菌治療。而且足癬是有傳染性的，患足癬的人不要與他們共享衣物，也不要在摳腳之后還撫摸其它地方。

3、腳臭用什么泡腳

(1)橘子皮泡腳

橘子皮本身含有香精油，散發(fā)天然的清香，能去異味，且它還有殺菌除濕的作用，用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是：將2~3個(gè)橘子皮放入盆中，沖入沸水，待水溫稍涼后后即可泡腳，泡20-30分鐘。

(2)生姜泡腳

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時(shí)，還可以加點(diǎn)食鹽，鹽可增強(qiáng)殺菌、消毒功效，還可去死皮。具體做法是：將生姜切成數(shù)片，放入鍋中加水和1匙鹽，煮沸即可；將水倒入盆中，稍涼后泡腳20-30分鐘。

(3)茶葉泡腳

用白天喝剩下的茶葉煎湯，等水溫適宜時(shí)，泡腳20-30分鐘。茶葉不但能除異味，且所含的特殊成分單寧酸，有很強(qiáng)的殺菌功效，有助于去除引起腳氣的絲狀菌。茶葉對(duì)末梢血管有輔助解痙作用，用它泡腳可以使全身放松。常用茶水泡腳不但去腳臭，還可以減少腳部的皮膚病發(fā)生。

(4)白醋泡腳

白醋中含有的醋酸是很好的清潔劑，有抑菌、殺菌、除臭的效果，可用于輔助治療腳臭。具體做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入鍋中，煮沸后，倒入泡腳盆中，待稍溫后，泡腳20分鐘。

(5)白蘿卜水泡腳

白蘿卜水可除局部濕氣、解毒殺菌。適用于腳氣、汗腳、腳臭等病癥的治療。具體做法是：白蘿卜一個(gè)，切塊后，放在鍋內(nèi)，加水熬煮10分鐘左右，將水倒入盆中，稍溫后泡腳，連續(xù)用1個(gè)月，可去除腳臭。

(6)冬瓜皮煎水泡腳

冬瓜皮有去濕、健脾、抗菌的作用，將冬瓜皮熬水泡腳，對(duì)腳氣病、腳臭有明顯的療效，連用20天一般可除腳臭。

(7)韭菜水泡腳

韭菜自身含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，氣味辛香，有解毒、止汗固澀的作用，用韭菜煮水泡腳，有助于去除汗腳、腳臭。建議每次泡腳20分鐘，水量應(yīng)淹沒過腳面，連用十天左右。