唾液也就是我們平時(shí)所說(shuō)的口水,夏天的時(shí)候很多人被蚊子咬了,會(huì)用唾液附在被蚊子咬的地方,好像也不知道為什么要這么做,只是感覺(jué)唾液挺有用的,那么唾液到底有哪些功效呢?唾液的作用有什么?一起來(lái)看看吧!
1.補(bǔ)腎
常咽唾液有補(bǔ)腎填精的作用,可以增強(qiáng)精力、強(qiáng)壯腰脊、滋腎水、滅火氣,提高人體的抗寒能力,讓人不容易發(fā)怒、上火,緩解腎陰虛引起的耳鳴、口腔潰瘍、眼睛干澀等癥。有些人從小就喜歡無(wú)故吐唾液,是對(duì)腎精極大的浪費(fèi),時(shí)間長(zhǎng)了容易引起腎虛。
2.健腦
唾液有補(bǔ)腎作用,腎主骨生髓,腦為髓之海。常咽唾液有益腦髓,可以增強(qiáng)智力、提高記憶力,延緩大腦的衰老,預(yù)防老年癡呆。
3.殺菌消炎
在過(guò)去醫(yī)療條件差的時(shí)候,人們遇到傷口習(xí)慣取一撮干凈的黃土,用唾液拌勻成糊,外敷在傷口上,有止血消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用。經(jīng)常攪拌舌頭,促使唾液產(chǎn)生,可以減少口腔內(nèi)的有害細(xì)菌,清潔口腔環(huán)境,預(yù)防齲齒和牙齦炎。經(jīng)常有意識(shí)地吞咽唾液,對(duì)胃炎患者也有好處。
4.助消化
唾液中含有大量的唾液淀粉酶,能將食物中大分子的淀粉分解為小分子的麥芽糖,減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。唾液能將食物均勻地濕潤(rùn)。一方面使食物便于吞咽,另一方面濕潤(rùn)的食物容易和胃腸中的消化酶更充分地接觸,有提高消化吸收率的作用。
5.抗癌
唾液能消除超氧自由基,有預(yù)防癌癥的作用。
1.口腔內(nèi)部的清潔衛(wèi)生不到位。要知道口腔清潔不到位不僅僅只是口臭的問(wèn)題,如果在吃飯或者睡前沒(méi)有清潔干凈牙齒,那么牙齒中殘余的飯菜就會(huì)成為口腔內(nèi)細(xì)菌繁衍的“根據(jù)地”,而這些細(xì)菌的繁衍將第唾液的分泌造成刺激,從而導(dǎo)致人在睡眠的時(shí)候口水量異常分泌而導(dǎo)致流口水的現(xiàn)象。
2.還沒(méi)長(zhǎng)牙的小寶寶容易流口水,而牙齒掉了的老人家也容易流口水,這都從某一側(cè)面說(shuō)明了牙齒對(duì)于口水的阻擋作用,就像大壩之于流水。當(dāng)然如果大壩坍塌或是有缺口,同樣會(huì)造成流水外流。這對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)也是同樣的道理,如果牙齒參差不齊,牙與牙之間閉合不緊密,或者齙牙,都會(huì)阻止嘴巴閉合,造成睡覺(jué)流口水。
3.神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙造成的流口水。人體的行動(dòng)都是腦部神經(jīng)控制,而唾液分泌的調(diào)節(jié)主要依靠神經(jīng)反射,如果此間發(fā)生傳導(dǎo)障礙,那么就會(huì)因錯(cuò)誤的指令而使唾液以外增加。
1、對(duì)于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺(jué)時(shí)流口水,可以去醫(yī)院看醫(yī)生,服用一些可以益氣安神的藥物,例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。
2、對(duì)于睡覺(jué)姿勢(shì)引起的流口水現(xiàn)象,只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì),就可減少流口水情況的發(fā)生。
3、對(duì)于口腔感染引起的睡覺(jué)流口水,應(yīng)該要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,早晚睡前應(yīng)該刷牙,飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴(yán)重的話,可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診,消除牙齦炎,服用維生素C等藥物,讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液,減少流口水情況。
4、對(duì)于牙齒畸形引起的睡覺(jué)流口水,唯一的方法是到醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正手術(shù),才能讓牙齒變成正常形狀,睡覺(jué)時(shí)唇部可以覆蓋完全的牙面,防止流口水。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起