除熱一般是指新媽媽在生產(chǎn)之后5天內(nèi)的奶水,初乳一般量比較小,而且很稀,所以民間有傳言稱初乳沒有營養(yǎng)價(jià)值,于是會(huì)選擇將初乳扔掉,其實(shí)這種做法是不正確的,初乳具有極高的營養(yǎng)價(jià)值,對(duì)寶寶有很多的好處,那初乳主要有什么好處呢?
增強(qiáng)寶寶的抵抗力初乳中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物質(zhì),還含有巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞,可增強(qiáng)寶寶抗感染的能力,提高寶寶免疫力,減少患病機(jī)會(huì)。
初乳中的生長因子能促進(jìn)寶貝未成熟的腸道發(fā)育,為吸收成熟乳做好準(zhǔn)備,并有助于預(yù)防變態(tài)反應(yīng)和對(duì)某些食物的不耐受性,即減少過敏。
與成熟乳相比,初乳不僅脂肪和乳糖的含量低,適合寶貝的消化和吸收,而且還有輕微的通便作用,利于胎便排出,減少膽紅素含量,減輕新生兒黃疸。
初乳中微量元素銅、鐵、鋅的含量較高,可以促進(jìn)寶貝的生長發(fā)育,特別是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
1、蛋白質(zhì):初乳內(nèi)含比正常奶汁多5倍的蛋白質(zhì),尤其是其中含有比常乳更豐富的免疫球蛋白、巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞。這些物質(zhì)都有防止感染和增強(qiáng)免疫的功能。
2、維生素:初乳中的維生素含量也顯著高于常乳。維生素B2在初乳中有時(shí)較常乳中含量高出3-4倍,尼克酸在初乳中含量也比常乳高。
3、微量元素:初乳的微量元素銅、鐵、鋅等礦物質(zhì)的含量顯著高于常乳,口感微咸。初乳中含鐵量約為常乳的3-5倍,銅含量約為常乳的6倍。
4、免疫球蛋白:初乳有大量抵抗各種疾病的免疫球蛋白,它們對(duì)新生兒機(jī)體免疫有增強(qiáng)作用,可預(yù)防新生兒感染。
5、脂肪:初乳中含的脂肪量沒有成熟乳高,這正好和剛出生的小兒胃腸道對(duì)脂肪的消化和吸收能力差相適應(yīng)。
6、鋅:初乳中鋅的含量也很高,據(jù)測定分娩后12天內(nèi)的初乳中含有大量鋅,平均濃度為血清鋅的4-7倍,此后母乳中的含鋅量會(huì)迅速下降。
7、生長因子:初乳中含大量的生長因子,尤其是上皮生長因子,可以促進(jìn)新生兒胃腸道上皮細(xì)胞生長,促進(jìn)肝臟及其他組織的上皮細(xì)胞迅速發(fā)育,還參與調(diào)節(jié)胃液的酸堿度。
1、母乳蛋白質(zhì)中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2、母乳中,半光氨酸和氨基?;撬岬某煞侄驾^高,有利于新生兒腦生長,促進(jìn)智力發(fā)育。
3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高,且易吸收,鈣磷比例適宜,糖類以乳糖為主,有利于鈣質(zhì)吸收,總滲透壓不高,不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。
4、母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬細(xì)胞多,可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護(hù)腸黏膜,使黏膜免受細(xì)菌侵犯,增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。
5、母乳喂養(yǎng)比奶粉新鮮,容易消化,任何奶粉的營養(yǎng)都比不上母乳。母乳中所含蛋白質(zhì)組成部分合理,其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變,與寶寶的成長同步變化,以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要,是其他代乳品所無法取代的。另外,現(xiàn)在市場上充斥著很多山寨的有毒奶粉,稍不留神寶寶就會(huì)因此而受到無法磨滅的傷害。
6、增強(qiáng)母嬰感情,使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。
7、研究表明,吃母乳的新生兒,成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率,要比未吃母乳者少得多。
8、母乳喂養(yǎng)在方法上簡潔、方便、及時(shí),奶水溫度適宜,減少了細(xì)菌感染的可能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起