女性到更年期之后，由于卵巢功能開始萎縮，體內(nèi)的激素水平會有所下降，從而女性容易出現(xiàn)盜汗，月經(jīng)失調(diào)，易怒等身體不適感。那么，為什么更年期會盜汗？更年期盜汗怎么調(diào)理？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、為什么更年期會盜汗

2、更年期盜汗怎么調(diào)理

3、更年期盜汗可以吃什么

為什么更年期會盜汗

更年期盜汗是一種正常的生理現(xiàn)象，由于婦女在更年期激素水平會逐漸的下降，而激素水平下降會引起患者出現(xiàn)盜汗的生理現(xiàn)象。

除了盜汗之外，患者還會出現(xiàn)失眠多夢以及心情煩躁、抑郁、血壓升高、關(guān)節(jié)疼痛等諸多臨床表現(xiàn)，而盜汗則是屬于其中比較明顯的一種癥狀。

一般的更年期是不需要進行治療的，但是有一些女性更年期提前或者癥狀比較嚴重，這類患者就建議選擇到醫(yī)院去進行治療。更年期提前的患者可以選擇到婦科進行治療，使用激素來緩解這個過程。

更年期盜汗怎么調(diào)理

1、體育運動法

缺乏體育鍛煉的更年期女性，出現(xiàn)盜汗的幾率會比經(jīng)常運動的高。體育鍛煉不但可以增強，更年期女性的抵抗力預(yù)防盜汗，還對降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率，有積極作用。

2、雌激素替代療法

更年期盜汗是婦女更年期，最為普遍而且也是最為困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠，更是給更年期婦女的身心，帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法。

3、中藥調(diào)理

中醫(yī)認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之后，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。中醫(yī)認為，熟地黃能養(yǎng)陰、益精填髓；生地黃能清熱、養(yǎng)陰生津；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。

4、食療方法

服用或涂抹新鮮的蜂王漿：進入更年前期的婦女，應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個療程后潮紅轟熱漸漸消失。

百合蓮藕飲：取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗凈，曬干或烘干，研成粉末，裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開水調(diào)成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調(diào)入適量的白糖即可?？擅咳辗?次，連服1個月。

更年期盜汗可以吃什么

1、玉屏風(fēng)散

藥方組成：該藥是由黃芪、白術(shù)以及防風(fēng)三味中藥組成的。 功效：有固表止汗的功效，適用于體虛，自汗，傷風(fēng)等癥。 服用方法：玉屏風(fēng)散每次用9克，可早中晚各服用一次，溫開水送服？

2、丹梔逍遙散

藥方組成：夏枯草、生香附、厚樸、橘紅、神曲、牡蠣、澤瀉、半夏、茯苓、赤芍、郁金。 功效：具有疏肝，解郁，調(diào)經(jīng)的功效，可用于肝郁化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口干，食欲不振或有潮熱，以及婦女月經(jīng)先期，經(jīng)行不暢，乳房與小腹脹痛等。 服用方法：口服用藥，一次六到九克，一日兩次？

3、甘麥大棗湯

材料：炙甘草9g，淮小麥30g，大棗9枚(去核)。 做法：將準備好的材料一起放入鍋中加水煎煮。 功效：方中甘草甘緩和中，小麥養(yǎng)心氣，大棗健脾補中，三藥一起有滋臟器而止其躁的效果，可緩解更年期潮熱盜汗。