在換季的時候，由于氣候變化和環(huán)境變化較大，會對人體代謝造成較大的影響，因此容易出現(xiàn)各種不適癥狀，需要及時做好護(hù)理工作，那么換季臉上長痘怎么辦？換季如何預(yù)防長痘？引起長痘的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解消除長痘的具體方法吧。

1、及時進(jìn)行消炎

換季臉上長痘痘，其中一般含有較多的細(xì)菌，及時進(jìn)行消炎能夠減少細(xì)菌感染引起的痘痘情況加重。常見的情況是細(xì)菌感染導(dǎo)致痘痘惡化或者是成片地生長。

方法：清潔臉部之后，可以涂抹上蘆薈膠等具有消炎鎮(zhèn)靜效果的祛痘產(chǎn)品。重點(diǎn)涂抹按摩痘痘位置即可。

2、按時清潔肌膚

換季臉上長痘痘可能是因為空氣中含有的較多的灰塵、污垢更多地附著在皮膚上，再加上皮膚容易出油的話更容易堵塞毛孔，導(dǎo)致長痘痘。按時清潔肌膚能夠減少痘痘并且?guī)椭疃弧?

方法：使用具有溫和清潔作用的潔面產(chǎn)品，每天潔面至少2次，出油很厲害的可以考慮中午進(jìn)行吸油處理幫助清潔肌膚。另外洗臉用溫水去污效果更好。

3、減少去角質(zhì)

換季皮膚長痘痘要注意減少去角質(zhì)的次數(shù)。過度去角質(zhì)，皮膚的自我抵御能力降低，容易受到外來環(huán)境的刺激而出現(xiàn)過敏、長痘的情況。

方法：一般油性皮膚可以2周去一次，干性皮膚3~4周去一次角質(zhì)。選擇的去角質(zhì)產(chǎn)品以溫和為宜。

4、多做補(bǔ)水面膜

換季臉上長痘痘可能是因為換季皮膚缺水引起的，皮膚缺水導(dǎo)致油脂分泌更加的旺盛，更容易出現(xiàn)毛孔堵塞長痘痘。

方法：如果是皮膚較為干燥的話，可以一周3~4次進(jìn)行深層補(bǔ)水，皮膚干燥得到緩解之后可以1周1~2次補(bǔ)水面膜。

5、提高皮膚抵御力

換季皮膚長痘痘可能是因為換季氣候環(huán)境變化較快，皮膚還沒有來得及適應(yīng)，皮膚抵抗力較差的話可能會容易反復(fù)長痘痘。

方法：使用具有修復(fù)、保護(hù)作用的護(hù)膚品進(jìn)行肌膚的護(hù)理，并且平時可以嘗試使用冷熱水洗臉提高肌膚的適應(yīng)力。

6、快速祛痘小竅門

換季臉上長痘痘的話，可以嘗試下面這些祛痘的小妙招：

1.珍珠粉酸奶祛痘：將珍珠粉和少量酸奶混合均勻后涂抹在痘痘位置，過夜后再洗凈即可。

2.白醋食鹽祛痘：將白醋、食鹽按照1:2比例混合后加入水溶解食鹽，然后用化妝棉蘸取白醋食鹽水敷在痘痘位置15分鐘后取下。

3.茶樹精油祛痘：棉簽蘸取少量的茶樹精油涂抹在痘痘位置即可。

7、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學(xué)問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。