太淵穴位于腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處(手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側)。穴位是中醫(yī)的說法，這個穴位是肺經(jīng)原穴，能夠調(diào)理肺經(jīng)元氣，秋季正是潤肺之時，按揉太淵穴是有好處的？那么按揉太淵穴有什么作用呢？

1、按揉太淵穴的作用

（1）肺朝百脈，太淵穴能夠調(diào)整和血脈相關的病癥。加上太淵穴是八會穴之一，脈會太淵，太淵穴調(diào)整血脈、活血通脈的功能較強，并能夠加強心主血脈的功能，治療心主血脈功能不利引起的心煩、心悸、心痛、心律不齊、無脈癥、冠心病等病癥。

太淵穴位于腕關節(jié)附近，可以治療腕關節(jié)炎、手腕疼痛無力、手腕冰涼等病癥。

（3）秋季是養(yǎng)肺的季節(jié)，經(jīng)常按揉太淵穴有助于提高肺的功能，可以每天早晨醒后先按揉太淵穴幾分鐘再起床。有呼吸系統(tǒng)疾病的人可以每天按3~5次，每次3~5分鐘。

（3）風寒感冒、過敏性鼻炎的人往往是肺氣虛、肺陽不足，可以用艾灸太淵穴的方式溫補肺臟，每次15分鐘左右?；蛟谔珳Y穴附近涂抹潤滑油，用手掌心快速摩擦太淵穴，搓到發(fā)熱、發(fā)燙為止，有通鼻竅、預防感冒的作用，堅持搓揉或艾灸可以治療過敏性鼻炎。

2、按摩順序與技法

掌面、腕橫紋之橈側凹陷處。掌面，指的就是手掌面?，F(xiàn)在看看你手掌面的手腕上的橫紋，有多條吧，從手掌往手臂的方向數(shù)起，看看第二條，是不是與手背上的橫紋相接，幾乎繞整個手腕一圈的，就選這條腕橫紋做定位標志。太淵穴就在手掌面的這第二條腕橫紋靠近大拇指的那端，用手指按著感覺到凹陷的地方。

先以拇指端交替點壓對側合谷穴各1分鐘；再用一手的拇指與中指彈扣對側少商穴十余下，然后換手依法操作另一側；接著雙手握拳伸出拇指，以指腹輕按揉喉結旁1.5寸處人迎穴1分鐘；最后按壓太淵穴30次。

3、太淵穴的按摩方法

刺法：直刺0.3～0.5寸。刺時需避開動脈。

灸法：艾炷灸1～3壯，艾條灸5～10分鐘。

按摩法：彎曲大拇指，以拇指及指甲尖垂直輕輕掐按，會有酸脹的感覺，分別掐按左右兩手，每次1～3分鐘。

【特效按摩】用拇指指腹用力點揉太淵穴3分鐘，直至穴位處有酸脹感，能很快緩解咳喘。用拇指及指甲尖掐按太淵穴，每次1~3分鐘，可預防心肺疾病。

【按摩療法】用大拇指按壓太淵穴片刻，然后松開，反復5~10次，可改善手掌冷痛麻木（用拇指及甲尖掐按太淵穴，每次左右各按1一3分鐘）。

【刮痧療法】用角刮法從上向下刮拭3~5分鐘，隔天一次，可治療目赤發(fā)熱、便血等。