冬天是甘蔗上市的季節(jié),但是冬天這么冷,生吃甘蔗未免太涼了,大眾健康網(wǎng)小編為大家推薦一種新的吃法——烤甘蔗??靖收岷贸詥??烤甘蔗的做法是什么?大眾健康網(wǎng)小編在這兒先賣個(gè)關(guān)子,還是在下文中告訴大家吧,接下來(lái)快一起來(lái)看看!
不削甘蔗皮,直接將甘蔗放在火上面或者烤箱里面烤,之后再拿出來(lái)吃。吃起來(lái)甜甜的,卻一點(diǎn)也不膩人。烤過(guò)之后的甘蔗,甜度更加柔和、更加清香、更加耐嚼。吃起來(lái)的聲音不再清脆,卻溫柔爽口。
和生吃甘蔗、用甘蔗煮水喝一樣,烤甘蔗同樣地能夠清肺熱、緩解熱咳,而對(duì)于風(fēng)寒引起的寒咳卻沒(méi)有什么效果,反而可能會(huì)加重寒咳。吃烤甘蔗不止能夠緩解熱感冒的癥狀,還對(duì)身體有其他好處呢。
在這個(gè)寒冷的冬季,吃一根烤甘蔗,能夠暖和我們的胃,能夠生津液,還能夠緩解熱咳的癥狀。在烘烤甘蔗的過(guò)程中,也能夠感受一下原始的生活,放慢步伐,體會(huì)閑適的心境之美。
首先將甘蔗清洗干凈,不要去皮,然后切成一定的長(zhǎng)度,將表面的水分控干。之后將甘蔗放入烤箱,或者放在準(zhǔn)備好的火焰上面烘烤。掌握好火候,烤得差不多了拿出來(lái),放至溫?zé)峋涂梢蚤_(kāi)吃了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起