姐姐最近工作一直很忙，經(jīng)常日夜顛倒、加班、出差。每天都是早出晚歸的，有時候忙的飯也顧不上吃了。好不容易有了一個假期，她卻也沒辦法好好的休息，不知道是不是因為這段時間加班工作的太累導致免疫力下降了，她的嘴巴里長了好幾個口瘡，連喝口水都痛，說話都不利索了。聽別人說，口腔潰瘍是因為缺乏維生素，只要多吃吃水果就好了，請問口腔潰瘍患者怎樣選擇水果？

1、吃什么水果好

（1）口腔潰瘍又叫做口瘡，是一種常見的口腔黏膜疾病?？谇粷兲弁雌饋硎值膭×遥瑖乐貢r可能會影響到工作和生活，不能說話等?？谇粷兊陌l(fā)生有很多的原因，與吃的食物、藥品、精神狀態(tài)、激素分泌、維生素或者微量元素缺乏等有關(guān)。

（2）其中如果缺乏微量元素或維生素，可能會降低人體的免疫能力，增加口腔潰瘍的發(fā)病率。當然，如果是因為缺少維生素和微量元素的話，確實可以通過多吃水果來增加維生素含量并且增加免疫力。

（3）常見的富含維生素和微量元素的水果有獼猴桃、西瓜、水蜜桃、檸檬、橙子等。通過吃水果確實可以增加體內(nèi)的微量元素和維生素，使口瘡好的更快一點。所以有時候輕微的口腔潰瘍不一定要吃藥。

（4）注意事項：治療口輕潰瘍，最主要就是要對癥下藥，這樣可以使?jié)兒玫目煲稽c。但是如果你發(fā)現(xiàn)你的口腔潰瘍很長時間都不能痊愈的話，要考慮一下這可能是一個癌前病損，很容易癌變，所以要注意情況。

2、居家治療方法

（1）我有一個朋友，今年23歲了，剛剛大學畢業(yè)，我們是到了同一個公司里面進行實習，因為這公司在實習后還要進行考核，才能決定能不能轉(zhuǎn)正，所以我們平時的工作也都挺忙的，而且壓力也很大，我朋友經(jīng)常晚上都會失眠，常常晚上到很晚了才能睡著，所以他也經(jīng)常會口腔潰瘍，因為平時上班，所以沒有什么時間去醫(yī)院，口腔潰瘍有什么居家治療的小方法嗎？

（2）口腔潰瘍雖然是一種比較小的疾病，但是患者也應該要重視，如果因為不重視而沒有進行治療的話，口腔潰瘍就會常常會因為病毒感染，細菌感染等問題而導致經(jīng)常會復發(fā)，形成復發(fā)性口腔潰瘍。

（3）口腔潰瘍根據(jù)癥狀可分為血虛性口腔潰瘍，肝火旺型口腔潰瘍，血瘀型口腔潰瘍等等，不同的類型產(chǎn)生的一些癥狀都是不一樣的，但是患者一般都是會產(chǎn)生頭暈頭痛，口干，口苦，潰瘍處疼痛的癥狀。

（4）口腔潰瘍的居家治療方法主要是從一些保健的方法來進行，平時要注意不能吃一些太硬或者纖維太粗的食物，這樣會刺激到潰瘍處，使患者更加疼痛，平時使用的牙刷和牙膏要使用保健的和含氟的，另外要定期的到醫(yī)院進行口腔檢查。

（5）注意事項：口腔潰瘍的居家治療還要多注意生活的調(diào)養(yǎng)，要保持充足的睡眠，平時要注意勞逸結(jié)合，不要過度的勞累，要保持口腔內(nèi)部清潔的衛(wèi)生，可以多吃一些瓜果蔬菜。