大家都知道，口腔潰瘍是一種比較常見的疾病，其實(shí)在日常生活中，無論是男性朋友還是女性朋友，都會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍這個(gè)疾病，患了口腔潰瘍一般是不會(huì)影響到生活和工作的，但是在吃飯的時(shí)候就會(huì)引起劇烈的疼痛，可是說話的時(shí)候也會(huì)有疼痛的感覺，所以患了口腔潰瘍，要及時(shí)的治療，一般可以通過患處涂抹藥物的方式進(jìn)行治療，效果還是比較好的。

1、經(jīng)期引發(fā)原因

（1）大家都知道，女性的經(jīng)期是一個(gè)特殊的事情，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，女性朋友會(huì)患一些疾病，往往在經(jīng)前發(fā)生口腔潰瘍，而且女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的現(xiàn)象，還有的女性會(huì)出現(xiàn)腹痛的感覺。

（2）我們?cè)谄綍r(shí)生活中會(huì)經(jīng)常有口腔潰瘍這個(gè)癥狀，引起口腔潰瘍的原因很多，很多情況下都是由于精神過度緊張，睡眠不足導(dǎo)致了身體抵抗力減弱，就會(huì)出現(xiàn)了口腔潰瘍這個(gè)疾病，女性朋友如果有月經(jīng)失調(diào)，也會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍這個(gè)疾病。

（3）女性朋友如果在經(jīng)期很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的問題，因?yàn)榕耘笥呀?jīng)期會(huì)有抵抗力減弱的現(xiàn)象，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，多吃蔬菜水果，在飲食方面，一定要少吃辛辣刺激性的食物。

（4）注意事項(xiàng)：以上我講了一下，女性經(jīng)期切勿忽視口腔潰瘍等方面的問題，很多情況下，女性在經(jīng)期會(huì)有一些不適的癥狀，所以在月經(jīng)前容易發(fā)生口腔潰瘍，要合理的預(yù)防。

2、認(rèn)識(shí)口腔潰瘍

（1）口腔潰瘍又被稱作是口瘡，可以發(fā)生在人體的任何年齡階段，發(fā)病率極高。口腔潰瘍與人體個(gè)人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系，想要完全避免口腔潰瘍的發(fā)生時(shí)不可能的，只能盡量的避免一些誘發(fā)因素，來達(dá)到降低口腔潰瘍的發(fā)病率的效果。有許多原因，比如局部創(chuàng)傷，精神緊張，食物，藥物等等都容易導(dǎo)致人體患上口腔潰瘍。那么，口腔潰瘍到底是一種怎樣的疾病呢？

（2）口腔潰瘍指的是發(fā)生在人體口腔黏膜上的表淺性潰瘍，有良性的口腔潰瘍，也有惡性的口腔潰瘍。其中，良性的口腔潰瘍一般在幾天到幾周之間就可以自行消失，而惡性的則會(huì)持續(xù)很長時(shí)間無法愈合。

（3）口腔潰瘍患者的口腔黏膜上會(huì)長出許多潰瘍，表現(xiàn)出圓形或者是卵圓形，大小不一，有米粒大小的，也有黃豆大小的。潰瘍面會(huì)產(chǎn)生充血的狀況，在食物以及水的刺激下會(huì)產(chǎn)生疼痛感。

（4）口腔潰瘍患者不僅口腔黏膜內(nèi)會(huì)長出潰瘍，而且還容易產(chǎn)生口臭，慢性咽炎，頭痛等種種不適癥狀。口腔潰瘍患者一般平時(shí)都比較不注重口腔的衛(wèi)生，沒有保護(hù)好自己的口腔，導(dǎo)致了口腔潰瘍的產(chǎn)生。

（5）注意事項(xiàng)：口腔潰瘍患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)要注意保持口腔的衛(wèi)生，不要吃味道太重的食物，不要吃太硬的食物，要補(bǔ)充維生素的攝取，保持心情的舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間。

3、口腔潰瘍食療法

隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在很多人養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，很多人會(huì)出現(xiàn)氣血不足，氣血不足會(huì)出現(xiàn)很多疾病，其中最為常見的就是口腔潰瘍?？谳p潰瘍也就是我們常說的口瘡，這是一種比較常見治愈比較慢的疾病?；加锌谇粷兊娜藭?huì)比較的痛苦，因?yàn)榛颊咭坏┏雠苹蛘呤浅詵|西就會(huì)造成傷口疼痛。下面我就給大家介紹一下幾種治療口輕潰瘍的食療方法。

1第一種治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備薏米和紅豆適量、蓮子10個(gè)，然后把它們洗干凈后用水泡好蓮子去芯，再在鍋中加上泡米的水煮沸，然后放入薏米、紅豆以及蓮子煮好，最后放入冰糖燉3個(gè)小時(shí)就可以了。

2第二種治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備適量的排骨和山藥、枸杞20個(gè)，然后把他們洗干凈后排骨切段焯一下、山藥去皮后切塊、枸杞泡好，再把排骨加水煮好后放入山藥燉爛，最后放入枸杞和調(diào)料。

3第三種治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備檸檬、蘋果、梨各1個(gè)，適量的冰糖和木瓜，然后把它們洗干凈后蘋果和梨去皮核切塊、檸檬切片、木瓜去皮和子切塊，再把它們分成2份，一份煮湯、一份直接吃。

注意事項(xiàng)：患有口腔潰瘍的人平時(shí)要注意保持飲食清淡，多吃新鮮的富含鋅元素以及蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，不要吃辛辣、有刺激、油膩的食物，同時(shí)患者也要保證充足的睡眠。