很多人在吃過比較涼的食物之后就會發(fā)覺自己的牙齒疼，那么出現(xiàn)這種狀況的原因到底是什么呢？吃涼的牙疼是怎么回事？吃涼的牙疼怎么辦？

1、吃涼的牙疼是怎么回事

(1)吃涼的牙疼是怎么回事

一、牙本質(zhì)過敏，在吃酸、甜、冷、熱等食物時，都會出現(xiàn)酸軟無力或是疼痛的情況。

二、口腔中有齲齒、牙周疾病、牙髓炎、牙齦炎等問題時，牙神經(jīng)是比較脆弱的，比常人容易受到寒涼食物的刺激，這類人吃涼的東西容易誘發(fā)牙疼。

(2)吃涼的牙疼怎么辦

停止吃涼的食物

吃涼的牙疼，首先要改掉吃冰涼食物的習慣，少吃有刺激的食物，避免吃冷酸甜、過燙等食物，以免加重牙疼癥狀。

冷敷

用濕冷毛巾或冰袋，敷牙痛部位的臉頰部，能降低牙神經(jīng)的興奮次數(shù)及傳導速度緩解牙痛。每次15分鐘，1天3~4次，可起緩解疼痛作用。

大蒜緩解

將大蒜搗碎后，取少量涂抹在雙手的合谷穴處，對于過敏性牙疼是有鎮(zhèn)痛作用的。

掐合谷穴

用指尖掐壓合谷穴(拇指骨與食指骨交叉處)，可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。

就醫(yī)檢查

一吃涼的就出現(xiàn)牙疼現(xiàn)象，要考慮是牙齒疾病，像有齲齒或是牙齦發(fā)炎等問題，要及時的去醫(yī)院進行檢查治療。

清潔牙齒

做好牙齒的清潔，做到勤刷牙，早起可以用淡鹽水漱口，早晚都要刷牙，減少口腔細菌的滋生。

(3)牙疼時能吃涼的嗎

將冰毛巾敷在臉部牙齒附近，雖然對牙痛有緩解作用，但是牙疼的時候不宜吃冰涼的東西，像冰水，可能會進一步刺激牙齒，加重牙齒的疼痛。

(4)溫馨小貼士

平時要注意對牙齒的保健，不要讓冷酸甜等食物過于刺激牙齒和口腔，適當吃些有利于牙齒健康的食物，養(yǎng)成良好的清潔牙齒的習慣。

2、牙疼怎么辦立刻止疼

(1)按摩合谷穴止疼

合谷穴能夠鎮(zhèn)痛止痛，通經(jīng)活絡(luò)，也被稱為止痛穴。合谷穴位于人手的大拇指與食指閉合時虎口肌肉凸起的中央位置。對合谷穴進行按摩、針灸都能夠幫助有效治療牙疼、頭疼。當然按摩合谷穴并不能從根本上解決牙疼問題，只能幫助快速緩解疼痛感。另外也可以取新鮮姜片一片，放在合谷穴位處，然后再將艾灸放在姜片上。當然這種方法得在醫(yī)生的指導下進行，也能夠幫助快速有效止疼。

(2)足底按摩止疼

通過足底按摩，對足部反射區(qū)進行按揉刺激能夠幫助快速幫助牙疼止疼。大多數(shù)牙疼的癥狀與疲勞、火氣大、身體虛弱有關(guān)，而胃經(jīng)大腸經(jīng)的病變與牙齦的關(guān)系密切，可以加強足部第二趾兩側(cè)的搓揉。牙疼快速止疼可以加強足底按摩對腦、上下顎、太陽穴、腎臟、脾、胃、大腸等反應(yīng)區(qū)的搓揉。按摩手部反射區(qū)也具有同樣效果。

(3)漱口止牙疼

鹽水漱口

用溫鹽水漱口能夠幫助牙疼快速止疼。鹽水本身就是很好的收斂止血劑，用鹽水漱口能夠幫助牙疼快速止疼。但要注意的是，漱口的鹽水溫度不宜過高，且漱口后的鹽水不宜吞咽。

(4)藥液漱口

配方：野菊花30克，白芷10克。

用法：將野菊花和白芷加水煎煮之后濾去藥渣，待藥液微溫之后用藥水含漱，每日可以進行6次左右。

功效：清熱解毒除燥濕，還能幫助消腫止疼。對于上火引起的牙疼有不錯效果。

注意事項：用中藥液含漱的辦法治療牙疼，幫助止疼，具體的配方請在醫(yī)生指導下根據(jù)牙疼的原因?qū)ΠY下藥。

(5)食療止牙疼

冰糖飲

取冰糖100克，清水一碗，放入鍋中將一碗水煮成半碗即可飲用。冰糖能夠幫助滋陰降火，對于身體虛火旺引起的牙疼具有很好的止疼效果。

生姜茶

將適量的生姜洗凈切片之后放入杯中，加入開水沖泡即可。可以先用熱姜水清洗牙齒，然后再飲用生姜茶，不能能夠幫助保護牙齒還能有效止疼，特別是對于因為牙周炎、齲齒引起的牙疼。

(6)充分休息止疼

牙疼的時候想要止疼的一個方法就是保持充分的休息。劇烈的活動會增加牙齒承受的壓力，加重牙疼。想要快速止疼，在牙疼的時候就要限制身體的活動，保證充分的休息。

(7)積極就醫(yī)止疼

如果是牙疼的厲害的話，一定不能想著扛一扛就過去了。積極就醫(yī)也是一種方法，如果是還沒有到非拔牙不可的地步，可以在醫(yī)生的指導下積極進行配合治療；如果是一定要拔掉的話，為了自己少遭罪，就在專業(yè)的牙科醫(yī)生操作下進行拔牙。

(8)其他止牙疼小偏方

如果是經(jīng)常出現(xiàn)牙疼，想要快速止疼，還可以運用下面的小偏方。

一、將生姜洗凈之后直接咬在牙疼的位置，能夠幫助止疼；

二、將生姜和面粉弄成粘膜狀，牙疼的時候貼在牙疼為止的臉頰部位，能夠幫助止疼；

三、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的；

四、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛會立即止??；

五、用1粒花椒咬緊在牙疼的位置也能幫助止疼。但是要注意的是，偏方雖然很方便但是不是適用于所有的牙疼類型，所以還是要謹慎使用。

3、牙疼吃什么食物能緩解

(1)飲食原則

牙疼時飲食要多樣化，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。忌酒及熱性動火食品，忌食煎炸烘烤食品，睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。常見治療牙疼的食療如下：

茉莉糯米粥

茉莉花10朵，葡萄干6克，糯米50克。將糯米加水先煮，至米熟時放入葡萄干，粥將成時，放入茉莉花稍煮即可，分次服用。本方清熱止痛和胃，適于牙疼伴微發(fā)熱者。

皮蛋腐竹瘦肉粥

皮蛋一個，腐竹50克，瘦肉20克，大米50克。大米加水煮開，然后放皮蛋、腐竹，煮至軟爛，放入瘦肉煮熟即可。適宜陰虛牙疼、咽喉聲嘶者食用。

絲瓜姜湯

新鮮絲瓜半根，姜片10克。將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈后切片，兩味加水共煎煮3小時，日每天飲湯2次即可。絲瓜姜湯有清熱消腫，緩解牙疼的功效。

獼猴桃西米露

獼猴桃2各，西米20克。西米泡發(fā)，獼猴桃，削皮切塊榨汁，西米煮到大部分西米開始變透明，獼猴桃榨汁候放入西米攪拌均勻即可。獼猴桃富含維C和鉀離子，可緩解牙疼，消炎去腫。

(2)小貼士

牙疼時還可以嘗試以下外敷的方法：

一、西瓜皮方：西瓜皮500克，冰片10克。西瓜皮日曬夜露，研磨，加冰片，牙疼時外涂于痛處。

二、綠豆方：綠豆10粒，胡椒10粒。將綠豆、胡椒用布包扎砸碎，以紗布包成小球，牙疼時咬定，涎水流出，適于齲齒牙疼。

三、黑豆方：黑豆、黃酒各適量，用黃酒煮至黑豆稍爛，取汁反復漱口。