哈密瓜是很多人都最為喜歡吃的水果之一，因為哈密瓜不及味道香甜可口還汁水豐沛，同時有具有非常不錯的食用功效和營養(yǎng)價值。但是有的人在食用哈密瓜之后卻出現(xiàn)了嗓子疼的情況。那么吃哈密瓜嗓子不舒服怎么回事？吃哈密瓜嗓子疼什么原因？

1、哈密瓜糖分高

成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%作用，而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜，食用這種哈密瓜往往會有喉嚨干、痛等不適反應(yīng)，這主要是過高的糖分導(dǎo)致喉嚨部位的滲透壓改變，過多的水分通過皮膚黏膜擴(kuò)散到哈密瓜中，稀釋了哈密瓜的糖分，同時導(dǎo)致喉嚨部位失水，引起喉嚨干、痛。

2、不合理的注射甜蜜素

有些哈密瓜看起來不是很成熟，但是吃的時候發(fā)現(xiàn)特別的甜，而且整個哈密瓜的甜度有區(qū)域的分別，有的地方甜，有的地方卻不是那么甜，這中瓜就有注射甜蜜素的可能，大量食用這種瓜不當(dāng)會導(dǎo)致喉嚨的不舒服，還可能引起肝臟的超負(fù)荷工作，引起肝臟疾病。

甜蜜素：化學(xué)名稱為環(huán)己基氨基磺酸鈉，是食品生產(chǎn)中常用的添加劑。甜蜜素是一種常用甜味劑，其甜度是蔗糖的30～40倍。

3、過敏反應(yīng)

喉嚨的不舒服不一定是哈密瓜的原因，也許是自身屬于過敏體質(zhì)，對哈密瓜中的某些成分過敏，在食用哈密瓜是由于接觸了過敏原導(dǎo)致過敏，引起咽喉的痛疼感。

4、咽喉炎癥

咽喉炎癥的朋友適不適合食用甜度高的食物，也不適宜食用濃度高的液體食物，這類食物都會因為滲透壓的關(guān)系大量的吸收機(jī)體內(nèi)部的水分，加重咽喉炎癥，引起喉嚨部位的不適。

5、吃哈密瓜的注意事項

1.哈密瓜是屬于高糖水果，食用不宜量，以免引起喉嚨不舒服。

2.哈密瓜是寒性食物，脾胃虛寒的人不宜食用，以免加重虛寒，引起消化不良或者腹瀉。

3.哈密瓜含有大量的糖分，不宜食用過多，多多食用容易導(dǎo)致肥胖。

6、哈密瓜的選購技巧

（1）皮色觀察法：綠皮和麻皮的哈密瓜成熟時頭部頂端會變成白色;黃皮的哈密瓜成熟時頂部會變成鮮黃色。不同品種的哈密瓜，根據(jù)頂端顏色就可以斷定成熟的程度。

（2）按壓法：不論哪種哈密瓜，成熟時頂端都會變軟，用手輕輕地按壓瓜的頂端，如果手感綿軟，說明這個瓜成熟了。

（3）果柄觀察法：有網(wǎng)紋的哈密瓜成熟時，瓜的后端果柄處略顯凹陷、光滑，網(wǎng)紋密布。無網(wǎng)紋或半網(wǎng)紋的哈密瓜，成熟時后端果柄處變得色澤鮮艷、花斑明顯，茸毛脫光、表面堅韌、手感光滑。有些品種的哈密瓜成熟到九成時，果柄部產(chǎn)生離層，容易自然脫落。

（4）嗅味辨別法：凡是具有散發(fā)香味特性的哈密瓜，如黃口奇、熱瓜蛋、波斯特皮牙孜、老漢瓜等，成熟時果臍部會散發(fā)出濃烈的果香味。

（5）卷須觀察法：不論哪個品種的哈密瓜，成熟時瓜節(jié)位上的卷須都會明顯枯黃，如果在瓜田挑瓜，根據(jù)瓜須節(jié)位上的葉子即可辨別瓜是否成熟。