巧用牙線定期洗牙避免牙周炎!牙周炎是一種常見(jiàn)的牙科炎性疾病，并且這種疾病主要侵犯牙齦和牙周組織，這種病的患者一般會(huì)表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙或者吃東西時(shí)出血，不及時(shí)進(jìn)行治療也會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落，因此也是一種不容忽視的破壞性較大的口腔疾病，成年人一旦發(fā)生牙齒松動(dòng)就會(huì)成為永久性牙齒缺失。

1、牙線避免牙周炎

（1）專家介紹說(shuō)在平時(shí)可以巧用牙線去除嵌在牙縫里的污垢，可以幫助有效預(yù)防牙周發(fā)炎。但是最好也要綜合全面的預(yù)防才可起到明顯的效果，一般我們可以從以下方面著手：

（2）在平時(shí)生活當(dāng)中首先應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持在用餐之后和早起、晚上睡覺(jué)前刷牙，做到飯后漱口。

（3）如果感覺(jué)到牙齒有問(wèn)題，比如在平時(shí)出現(xiàn)了刷牙或咬東西時(shí)牙齦出血，或者是牙齦紅腫，應(yīng)該考慮是得了牙周炎的早期癥狀，這時(shí)候不能大意，最好是及早到醫(yī)院診治。

（4）巧用牙線清除牙縫內(nèi)的食物殘留可預(yù)防牙周炎，具體的方法是：準(zhǔn)備好15～20厘米長(zhǎng)的一段牙線，然后將牙線兩端分別纏繞手指上。然后慢慢的拉直牙線讓其進(jìn)入兩牙齒的縫隙內(nèi)，然后輕輕地在牙齒的表面上下刮動(dòng)或里外拉動(dòng)，就可以把牙菌斑、食物殘?jiān)惹鍧嵏蓛?。每清潔一段時(shí)間，要用清水漱口，漱凈被刮下的菌斑，再繼續(xù)清潔。

（5）日常飲食也要注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些富含纖維素的耐嚼的食物，也對(duì)牙齒健康有很大的幫助，在平時(shí)少吃酸性食物，少吃含糖食品，不抽煙。

（6）需要提到的是不論平時(shí)多么注意牙齒清潔，但是因?yàn)槿说难辣砻嬗泻芏嗟目p隙因此多少都會(huì)有些牙結(jié)石。牙結(jié)石就是導(dǎo)致牙齦炎牙周炎的主要因素，目前在臨床當(dāng)中清除牙結(jié)石最有效的方法就是去牙科洗牙，因此也是預(yù)防牙周炎的一種比較有效的方法。

2、35歲后容易牙周炎

（1）在人體牙支持組織上很容易發(fā)生牙周病，但是有時(shí)候牙周病的發(fā)生也會(huì)累及到牙齦組織、深層牙周組織等。牙周病是一種常見(jiàn)的口腔疾病，患病人群以成年人為主，它會(huì)使患者的牙托脫落，危害到患者的牙齒以及全身健康。

（2）當(dāng)人體患有牙周病的時(shí)候，在病情初期時(shí)，患者的牙齒上并不會(huì)出現(xiàn)典型癥狀，患者也不易察覺(jué)。因此，就錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)期，使得牙周組織被長(zhǎng)期慢可愛(ài)染，炎癥在牙周組織上反復(fù)發(fā)作，影響到患者正常的咀嚼功能。因此，在日常生活中，我們可以定期前往醫(yī)院檢查牙齒，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

（3）引起人體患上牙周病的原因有很多，如牙齒表面出現(xiàn)菌斑、牙石、創(chuàng)傷性咬合、內(nèi)分泌失調(diào)等都可能會(huì)引起牙周病的發(fā)生。而更是這些原因，使得牙周病的患者主要加重在35歲以上的年輕人身上。

（4）當(dāng)微生物群在人體牙齒表面扎根時(shí)，就會(huì)形成菌斑，是造成牙周病發(fā)生的主要致病飲食。而這些菌斑并不能夠通過(guò)平常的漱口、沖洗、刷牙等方法來(lái)去除，因此，很容易對(duì)人體的牙齒造成損害。

（5）當(dāng)菌斑長(zhǎng)久未能去除時(shí)，這些菌斑就會(huì)慢慢鈣化，逐漸形成牙石。而根據(jù)牙石發(fā)生沉淀的部位不同，可以分為齦上牙石、齦下牙石兩種。齦上牙石主要會(huì)出現(xiàn)在齦緣以上的牙齒上，患者可以用通過(guò)照鏡子看到。齦下牙石多數(shù)出現(xiàn)在齦緣以下、齦袋等部位，并不能通過(guò)肉眼直視。

（6）如果人體口腔內(nèi)出現(xiàn)了創(chuàng)傷性咬合情況的情況，如咬合時(shí)咬合力過(guò)大或者咬合方向異常時(shí)，就會(huì)超過(guò)了牙周組織所能夠承受的浮力，使得牙周組織發(fā)生損傷，造成創(chuàng)傷性咬合的發(fā)生。創(chuàng)傷性咬合的發(fā)生也容易引起牙周病。