心率不齊是由于心血管出現(xiàn)異常導(dǎo)致的，身體代謝會造成一定的影響，長期如此更是有極大的危害，容易誘發(fā)各種疾病，而且嚴(yán)重情況下甚至?xí)惺裁次ｋU，對健康危害極大。我們可以通過了解引起心率不齊的原因來做好預(yù)防工作，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、心律不齊是怎么回事

心臟自律性異?；騻鲗?dǎo)障礙會引起心跳或快、或慢的跳動，超過了一定的范圍就稱之為“心律失?！薄Ｒ话惴譃橐韵聨追N情況：

1、心悸（一種患者自身能夠感覺到的心跳變快加重）

2、心跳緩慢

3、不規(guī)則心跳

4、心跳之間心臟暫停。

2、引起心律不齊的原因

(1)心臟疾病引起

缺血性心臟病(冠狀動脈疾病)，風(fēng)濕性心臟病，心肌炎，心肌病變，高血壓心臟病、感染性心內(nèi)膜炎，及先天性心臟病等，都可引起心律不齊，其中心肌病變是引發(fā)心律失常的最常見病因，而且多是嚴(yán)重的心律失常。

(2)代謝疾病

體內(nèi)電解質(zhì)鉀，鈉，鈣等不平衡，比如低鉀血癥、高鉀血癥、低鎂血癥和酸堿平衡失調(diào)等，可導(dǎo)致心律失常。

內(nèi)分泌失調(diào)，比如甲狀腺功能亢進(jìn)等，也可導(dǎo)致新陳代謝異常，引起心慌、心悸，導(dǎo)致心律不齊。

(3)自主神經(jīng)功能紊亂

當(dāng)交感神經(jīng)與迷走神經(jīng)功能失衡時，可發(fā)生心律失常。大多數(shù)心律失常的發(fā)生與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。這種情況可發(fā)生于正常人，也可發(fā)生在心臟病的基礎(chǔ)上，或見于全身性疾病對心臟的影響。

(4)藥物作用

一些藥物的毒副作用可以引起心律失常，如抗生素和抗真菌藥、鎮(zhèn)痛藥、抗心律失常藥、抗抑郁藥等，此外，咖啡中的咖啡因、香煙中的尼古丁，以及酒精達(dá)到一定劑量時，也會造成心律不齊。

(5)其他疾病因素

嗜鉻細(xì)胞瘤及肺、膽囊、腎臟等疾病，也可引起心律不齊，高血壓腦病、蛛網(wǎng)膜下腔出血等腦血管病變，可引起嚴(yán)重心律失常，某些急可愛染性疾病如大葉性肺炎也可引起心律不齊。

此外如手術(shù)、麻醉、醫(yī)療檢查與治療操作過程亦可能引起心律失常的發(fā)生。

(6)情緒波動引起

過度緊張、興奮等情緒波動引起的心律不齊，多是生理性的，不需要特別治療，保持心情愉快即可。此外，經(jīng)常熬夜、工作壓力大、劇烈運(yùn)動、冷熱刺激等，也可引起生理性心律不齊。

3、心律不齊預(yù)防方法

1、合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

2、穩(wěn)定的情緒 保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

3、自我監(jiān)測在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。 有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當(dāng)發(fā)生時用以往的經(jīng)驗?zāi)芸刂菩穆墒С?。如“陣發(fā)性室上性心動過速”病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng)，減慢心率的目的，也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。

4、預(yù)防誘發(fā)因素 一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實際情況，總結(jié)經(jīng)驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。

5、定期檢查身體定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

6、生活要規(guī)律養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運(yùn)動要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動或運(yùn)動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。