一般老年人容易出現(xiàn)心慌氣短的癥狀，但如果患上疾病不及時進行治療或者自身免疫力下降的話都有可能患上這種癥狀。心慌氣短如果不及時進行治療，嚴重時會危及人們的身體健康，那出現(xiàn)這種癥狀要怎么解決呢？　

1、解決辦法

（1）出現(xiàn)心慌氣短的情況，首先可以看看自己是否有貧血或者是低血糖的情況，一些老人可能因為心臟有問題出現(xiàn)心慌氣短，影響患者的身心健康。那么，出現(xiàn)心慌氣短怎么辦?需要及時的進行治療，藥物治療可以有效的幫助患者解決問題。心達康片可以幫助患者有效的消除問題，后期也能夠逐步恢復健康。但是為了能夠最大的發(fā)揮藥效，需要患者嚴格的按照說明書用藥，才能夠?qū)ι眢w沒有損傷。同時后期也要配合適當?shù)腻憻?，提高自身免疫力，就能夠減少疾病對身體的威脅。

（2）有時候患者會因為精神因素出現(xiàn)心慌氣短的問題，那么這種情況下就需要患者保持一種健康平和的心態(tài)。在平時不要因為一些小的事情就產(chǎn)生厭煩或者是煩躁不安的情緒，這些情緒會堆積在心部。時間長了不僅會出現(xiàn)心慌氣短，還會引起發(fā)各種問題的出現(xiàn)，所以患者在平時要學會讓自己處于淡定的狀態(tài)。

（3）另外，合理的飲食也會讓患者的身體免疫力以及各項身體機能提高，減少問題的發(fā)生。在平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，也要多吃一些豆制品，保持身體營養(yǎng)均衡。戒煙灑、辛辣之物、濃茶、吻啡及肥甘厚味食物等。

2、原因分析

（1）引發(fā)心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引發(fā)，冠心病、心腦血管疾病、心臟病等都會引發(fā)心慌。在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。

（2）當然有的患者是由于自身的情緒所致，憂郁、過度悲傷等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素質(zhì)低，在遇到緊急情況的時候心慌不定。

（3）也有一些患者是由于心理疾病引發(fā)的，存在社交恐懼癥的患者，在面對公開的社交場合也往往會產(chǎn)生心慌。甚至有些人產(chǎn)生心慌是沒有原因的，會莫名其妙的產(chǎn)生心慌的感覺。

3、飲食調(diào)理

（1） 宜用酸棗仁6 ~ 10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。

（2）每日可用荸薺60 ~ 120克，配海蜇50 ~ 100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。

（3）平日可多進食含維生素C、維生素E的食物，維生素C能影響脂肪代謝，增加膽固醇轉(zhuǎn)為膽酸的速度，富含維生C的蔬菜和水果有苦瓜、西紅柿、辣椒、洋自菜、菜花、芥菜、酸棗、紅果、生豆芽等。維生素E有抗氧化作用，可阻止不飽和脂肪酸的氧化，改善心肌缺氧狀況，富含維生素E的食物有牛肉、動物肝臟、杏仁、花生和多種植物油等。