海膽是一種海洋生物,也是海鮮中的一種,其實很多人對海膽都很陌生,而且沒有吃過海膽的人可能很少會去嘗試吃,海膽看上去就像一個刺球,其實海膽里面是柔軟的,而且海膽的營養(yǎng)價值是極高的,那海膽有什么功效作用?海膽有什么營養(yǎng)?
海膽黃含有大量動物性腺特有的結(jié)構(gòu)蛋白、卵磷脂等生物活性物質(zhì),具有雄性激素樣的作用,能提高性功能。
海膽黃含有很高的脂肪酸,能降低人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯,有提高機(jī)體免疫力、穩(wěn)定血壓和預(yù)防動脈硬化的作用,具有防治心腦血管病的功能。
海膽黃的提取物能增強(qiáng)運(yùn)動耐力,延長動物存活時間。古人說海膽黃能強(qiáng)精、壯陽和益心,以海膽黃為原料制作的抗疲勞的保健品,對精力不足、神經(jīng)衰弱等亞健康表現(xiàn),有明顯的改善效果。
中醫(yī)認(rèn)為海膽卵味咸,性平,具有軟堅散結(jié)、化痰消腫之功效。海膽的外殼、海膽刺、海膽卵黃等,可治療胃及十二指腸潰瘍、中耳炎等。
用海膽卵制成食品食用,能提高機(jī)體免疫力,安神補(bǔ)血和促進(jìn)性功能。海膽卵更含有極豐富的荷爾蒙,故食之有滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)顏護(hù)膚的作用。另外,海膽卵所含的較高蛋白質(zhì),易被人體吸收,加上它本身的味道特別鮮美,促進(jìn)唾液分泌,能刺激食欲,有較好的滋補(bǔ)作用。
海膽的全殼呈石灰質(zhì),具有藥用功能,其性味咸、平,有制酸止痛、軟堅散結(jié)、化瘀消腫、清熱消炎的作用?!侗静菰肌酚涊d海膽有“治心痛”的功效,近代中醫(yī)藥認(rèn)為“海膽性味咸平,有軟堅散結(jié)、化痰消腫的功用。”
海膽不但味道鮮美,營養(yǎng)價值也很高,海膽黃中含有的蛋白質(zhì)含有17種氨基酸,這些氨基酸不止品質(zhì)好,而且含量豐富,每100克鮮海膽黃中含蛋白質(zhì)41克、脂肪32.7克,海膽黃還含有較多的維生素A、維生素D與其他多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起