柿子不僅味道香甜,營養(yǎng)也十分豐富,因此很多人都十分喜歡吃柿子,但是柿子是有很多食用禁忌的,例如不可以多吃等等,而有的人還說喝酒吃柿子會對人體產(chǎn)生不利影響,因此喝酒的時候也是不能吃柿子的,那么喝酒能吃柿子嗎?喝酒可以吃柿子嗎?
陳藏器云:“飲酒食紅柿,令人易醉或心痛欲死?!本莆陡市廖⒖啵谴鬅嵊卸臼澄?,柿子性寒,這兩種不適合一起食用,而且飲酒時都會伴隨著食用大量的肉類等食物,與柿子一起食用不容易消化。
喝酒會刺激胃腸道分泌大量的胃酸,同時酒精的最終產(chǎn)物也是乙酸,這兩種酸都會和柿子中的鞣酸反應,再加上食物和柿子中的大量纖維素便會形成絡合物,也就是醫(yī)學生的“柿石”,柿石十分難消化,容易在胃和腸道滯留,形成胃石或者腸道結(jié)石。
1.喝酒不宜吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有較多的胡蘿卜素,容易在肝臟中形成毒素,誘發(fā)肝病。
2.喝酒不宜吃榴蓮,榴蓮中也含有一定的酒精,因此,喝酒吃榴蓮會增加酒精濃度,容易酒精中毒。
3.喝酒不宜抽煙,酒精是一種有機溶劑,能溶解香煙中的尼古丁等物質(zhì),增加香煙的毒性。
1.柿子中大量的鞣酸其實都在柿子皮中,因此,需要養(yǎng)成不嚼柿子皮的習慣。
2.柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。
3.柿子不宜和大量的蛋白質(zhì)食物一起食用,如:蟹、蝦、魚、牛奶等食物,在鞣酸的作用下容易凝結(jié)成固體物質(zhì),形成胃石。
4.柿子是一種難以消化的食物,患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。
1.喝酒最忌空腹飲酒,喝酒前應該食用一些食物墊墊肚子,最好是食用饅頭等淀粉類食物。
2.大量飲酒傷身,適量飲酒保健,因此,飲酒需要適量,保證身體健康。
3.酒能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人放松,產(chǎn)生幻覺,因此在飲酒后不能駕車,容易出現(xiàn)車禍。
1、柿子皮不能吃
有的人吃柿子會連著柿子皮一起吃,有的甚至覺得嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這是不對的,柿子中的鞣酸大部分集中在柿子皮中,柿子脫澀的時候,柿子皮中的鞣酸并不會全部脫盡,連皮一起吃的話,攝入的鞣酸多了,就更容易形成胃柿石,對健康不利。
2、吃柿子要適量
柿子一次不能吃太多,因為柿子中的鞣酸能與食物中的鈣,鐵,鋅,鎂等礦物質(zhì)結(jié)合,形成不易被人體消化吸收的化合物,導致這些營養(yǎng)素不能被合理利用,所以吃柿子太多,會導致這些礦物質(zhì)缺乏,造成營養(yǎng)失衡;再者,柿子中含糖多,吃太多的話容易影響食欲。一般來說,在不空腹的情況下,一次吃柿子不宜超過200克。
3、空腹不要吃柿子
空腹切忌吃柿子,因為柿子中的鞣酸和果膠含量多,空腹吃柿子的話,這兩種物質(zhì)在胃酸的作用下會形成大小不一的硬塊,這些硬塊一旦不能通過幽門到達小腸,就會在胃中滯留,形成胃柿石,胃柿石如果在腸道中無法被自然排出,可以引起胃黏膜充血,水腫,糜爛,潰瘍,嚴重的甚至造成胃穿孔。
4、不要和高蛋白食物同食
吃柿子的時候,不要吃高蛋白的食物,如螃蟹,蝦,魚類等,因為這些食物中的高蛋白在鞣酸的作用下,很容易凝固成不易消化的硬塊,即胃柿石。
5、不要和酸性菜同吃
吃柿子后,不要吃酸性菜,吃了酸菜之后,人的胃里產(chǎn)生了大量鹽酸,這些鹽酸與柿子中的鞣酸,在胃酸作用下產(chǎn)生沉淀,這些沉淀物一旦積在一起,就會形成不易溶解的結(jié)塊,形成胃結(jié)石。
6、吃柿子后要漱口
吃柿子后要及時漱口,因為柿子含糖分多,而且含大量果膠,吃了之后總有一部分在口腔,甚至牙縫中殘留,其中的弱酸性鞣酸很容易腐蝕牙齒,形成齲齒,因此吃了柿子后應該及時喝水漱口。
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