現(xiàn)在的年輕父母很多都是近視，因?yàn)榻鼛啄耆藗兊膶W(xué)歷越高，近視的幾率似乎就越大，而且隨著電子科技的發(fā)展，越來(lái)越多的人甚至高度近視，近視的痛苦很多人都深有體會(huì)，最近有人說(shuō)近視會(huì)遺傳，這可驚呆了雙雙戴著近視眼鏡的準(zhǔn)爸爸媽媽，瞬間讓人覺(jué)得后怕，近視真的會(huì)遺傳嗎？

1、近視基因會(huì)遺傳

近視是比較常見(jiàn)的一種屈光狀態(tài)。日常生活中，我們常見(jiàn)到的近視有兩種類型，一種是單純近視，另一種是高度近視。這兩種是截然不同的情況。

（1）單純近視又稱普通近視，指600度以下的低、中度近視，極為常見(jiàn)。一般為生理性，目前沒(méi)有明顯的證據(jù)能說(shuō)明普通近視會(huì)遺傳。

（2）而高度近視則指屈光度較高、眼軸明顯延長(zhǎng)，眼底有萎縮變性的近視。分為病理性和生理性，病理性的高度近視帶有遺傳因素，具有遺傳性。

（3）據(jù)群體遺傳調(diào)查結(jié)果顯示：高度近視為常染色體隱性遺傳。夫婦雙方如果均為高度近視，其子女通常都發(fā)??；一方高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發(fā)??；一方高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發(fā)生幾率為50%；如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率為25%。

2、預(yù)防近視的遺傳

高度近視有遺傳給寶寶的可能性，但是準(zhǔn)媽媽們依然可以通過(guò)各種辦法盡量減輕遺傳帶給寶寶的影響：

（1）提前注射風(fēng)疹疫苗——孕早期感染風(fēng)疹病毒，很可能會(huì)直接影響胎兒眼睛的發(fā)育，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

（2）曬太陽(yáng)——適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，對(duì)胎兒視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處，有人稱之為光波胎教。

（3）注意攝取充足的維生素——維生素A對(duì)于人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、眼睛的發(fā)育起著重要的作用；維生素B1促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能；維生素B2缺乏會(huì)引起網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用，并可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎；維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長(zhǎng)，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

（4）慎用眼藥水和眼藥膏——孕媽媽要謹(jǐn)慎使用眼藥水和藥膏，謹(jǐn)防胎兒畸形。在產(chǎn)后也應(yīng)注意用眼，小心眼睛疲勞和用眼衛(wèi)生。

3、防止寶寶近視眼

近視眼形成的原因有很多：父母的遺傳；出生時(shí)體重低和早產(chǎn)兒；不良的用眼習(xí)慣等，都會(huì)導(dǎo)致近視。寶寶要想擺脫近視的厄運(yùn)，可以從以下幾方面著手：

（1）定期檢查——如果夫妻雙方或者一方有高度近視，就要意識(shí)到寶寶也有近視的可能，在日常生活中，要多注意觀察寶寶和同齡孩子在視覺(jué)上的差異，定期帶寶寶去眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

（2）飲食調(diào)節(jié)——中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，如果寶寶有遺傳近視，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)緩解，即使沒(méi)有近視，在飲食方面也要多加注意，防止近視。避免挑食厭食；減少寶寶甜食的攝入；同時(shí)多吃富含維生素A、B1、B2、C、E的食物。

（3）科學(xué)用眼——首先爸爸媽媽要提供良好的視覺(jué)環(huán)境，重視采光標(biāo)準(zhǔn)，窗戶透光面積與房間面積之比不低于1：6；電視、電腦以及房間內(nèi)的掛畫(huà)等，不要有反光；減少孩子的看電視、手機(jī)、電腦的時(shí)間，過(guò)一段時(shí)間就抱著寶寶隔窗遠(yuǎn)望；寶寶的游戲方式以戶外活動(dòng)為主；注意寶寶的用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，形成良好的寫(xiě)作和閱讀姿勢(shì)，堅(jiān)持做眼保健操等等。